ココロ・悩み
産後うつかストレスかわからない。6ヶ月の娘がいて、やる気が出ない。旦那と喧嘩し、イライラ。食欲もない。産後うつ経験者の克服方法について教えてほしい。
産後うつなのかな？
ただのストレスなのかな？
わかりません😢😢
6ヶ月の娘がいます。
最近、何もやる気が出ないし、急に涙が出たりするようになりました。
前までは、ゲームしたりしてましたが、ゲームしたいとも思わなくなりました。
娘のことは可愛いと思えるし、お世話はちゃんと出来ます。
ただ、旦那(一昨日喧嘩した)のことを考えると、イライラするし、帰ってきても優しく出来ません。
母乳なので、ちゃんと食べなきゃと思うのですが、
空腹感を感じてスーパーに行っても、何も美味しそうに見えません。
産後うつかどうか、調べたり考えたり出来る時点で、うつではないのかな？？
うつを経験された方や、なりそうになった方など、
どうやって克服されましたか？？
- りん(6歳)
コメント
maria
もしかしたら、鬱の一歩手前の鬱状態かもしれないですね。
私は生後半年くらいから体調がおかしくなりました。たぶん今思えば鬱状態だった疑惑です。
育児ストレッチとかもありますよね。育児に終わりはないし。
空腹感があるなら、食べれてますか⁉️あまりひどいようなら心療内科もオススメです。私はかれこれ3年くらい通ってます💡
maria
育児ストレス の打ち間違いです。すみません。💦💦
りん
うつに近いんですかね💦
心療内科に行くと、カウンセリングとかしてもらえるんですか？？
あと、保険って適用外ですか？？
色々聞いてすみません…
プリンとかヨーグルトとか野菜ジュース飲み込んでます😅😅
maria
心療内科は、内科の心バージョンって感じかなぁ。検査とかはないです！話を聞いてくれて、症状に合った薬や漢方を処方してくれます😉✨
保険は適用されるはずです！3割負担だったかな？でも、自立支援医療受給者証ってのがあれば1割負担になります。診断書などを役所に提出して認定を受けてからになりますが！
プリンとかヨーグルト…昔の私と状態が似てます💦💦😱😱