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ココロ・悩み

食べつわりでお菓子を食べてしまい体重増加。空腹時に何を食べているか気になります。

食べつわりの皆さん。空腹になったら何を食べてしのいでいますか?😫1人目食べつわりでひたすらお菓子とか食べてしまって体重かなり増えてしまって今回は気を付けたいと思っていて💦

コメント

もこひら

1人目の時は、セブンイレブンの梅昆布とカリカリ梅よく食べてました😅💦
なんかしょっぱいものが欲しくて…。
2人目は吐きづわりで、みかんしか食べられなかったですけど

  • A

    返信ありがとうございます🙇‍♀️
    しょっぱいもの食べたくなりますよね‼️
    私今そうで…
    2人目は吐きづわりだったんですね😭
    みかんだけって辛かったですね😭

    • 5月6日
ママ

色んな味のお茶やハーブティ!
いろいろ揃えると根は張りますが、体重には変えられぬ…笑
オススメは香りの強いジャスミンとかごぼう茶とかですね!
私は食欲をとりあえず落ち着けられます!

  • A

    返信ありがとうございます🙇‍♀️
    わぁー!なるほど💡
    香りで食欲を落ち着かせる方法は
    思い付きませんでした!!!
    お金かかっても体重増加よりは
    全然ましですよね😭😭😭

    • 5月6日
  • ママ

    ママ

    ごぼう茶とかかなり好き嫌いある気がするので、嫌いだったら尚更食欲失せていいかもです🤣
    しかもかなり健康に良いらしいです❤️
    ルイボス、ジャスミン、ゴボウ、タンポポあたりはよく飲みます😊

    • 5月6日
  • A

    ごぼう茶ですか⁉️苦手だったら
    確かに食欲失せそうです!
    もったいないけど体重増加しないなら😭
    試してみたいと思います💡

    • 5月6日
みさ

干し梅とこんにゃくゼリーです♡

  • A

    ありがとうございます😊
    干し梅試します!

    • 5月6日
ままり

炭酸水、ビスケット、りんご、さつまいもでした(^^)!そんなに太らなかったですよ!

  • A

    本当ですか⁉️
    さつまいもとかお腹溜まるし
    最高です✨

    • 5月6日
  • ままり

    ままり

    多分さつまいもの食物繊維ですかね?
    妊婦は便秘になりやすいのも、全然なかったです👏
    りんごは気持ち悪さも減りますし♡
    炭酸水は紛れます💕

    • 5月6日