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ニモニモニモ
妊娠・出産

妊娠中で体重増加と便秘に悩んでいます。おすすめの対処法を教えてください。

もうすぐで5ヶ月になります。
みなさん体重はどんな感じにコントロールしてます～
私も気をつけていたんですが、ここ1ヶ月で3キロ増えてしまい…どうしよ？と思ってます。
しかも、三日間便秘でまったく出ない状態で悩んでます。
何かおすすめありましたら、ぜひ教えて下さい。

一人目の時は、妊娠高血圧で34週での緊急入院&緊急帝王切開でした。今回も気をつけていたんですが、体重が増えてしまい悩んでます。

コメント

chisa.

あたしも増えすぎて怒られてしまい
白米を絶ちました(´°ω°｀)

  • ニモニモニモ

    ニモニモニモ

    白米を絶ったんですね🎵
    私もそうします。

    • 3月6日
まぁぁぃ

私も基本炭水化物は取りませんでした💦
元々超重量妊婦だったので、体重増やすなと言われて…
毎回栄養指導があったお陰で、息子だけ3400近くまで成長させて私は太ることなく出産しました(^^)

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