コメント
sayo*
減らすのはあまり良くないので維持すること目的にしたほうがいいと思います(´･ω･｀)
食事の見直しをして、カロリー高いものは控える感じですかね…
お腹の出方は個人差があるので、体重たくさん増えてても小さい方はいますよ⑅◡̈*
退会ユーザー
減量というよりキープするように食事内容を見直して栄養管理など心がけた方がいいと思いますよo(^▽^)o
私も早くお腹出てきてほしいです✨
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ゆ
ありがとうございます- 3月4日
ららんママ
同じく20週で+7キロです。
体重はさすがに落ちないかなぁ？と思ってます。
後はこれから増えすぎないように注意しようと思ってます。
全然太ってないですよ。
私は3人目なのでもっとお腹大きいです。
さすがに体重増えすぎなので気を付けようと毎日思ってますが…
食べては後悔の毎日です。笑
アドバイスじゃなくてすみません。
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ゆ
食べてるつもりなくても増えていくんですよね😭
食べたあとの後悔が凄いです…
妊娠前までダイエットしていて高校生だったんで色んなストレスで暴飲暴食してました…😫- 3月4日
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ららんママ
私もストレス発散が食べる事なんで…でも妊娠中は気を付けなきゃですよね。
お互い頑張りましょ！！- 3月4日
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ゆ
がんばりましょう( ´-` ).｡oO ( ♡ )
- 3月4日
A⑅∙˚⋆
6ヶ月で6キロは後々管理が難しくなるので、今のうちにダイエットではなく維持したほうがいいですよ💦
妊娠中のダイエットは禁忌ですからね〜
お腹は、わたしはもっと出てましたよ（笑）
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ゆ
なるべく動いて体重管理します!!!!
ありがとうございます！- 3月4日
双子ママ
三食しっかりたべて夜ご飯の時だけに炭水化物抜くとあまり太らないですよ！
バランスよくいくならお昼に食べるご飯の量を昼と夜半分ずつしたらいいと思います( *´꒳`* )
私は先生に太りすぎ！！と言われてから夜ご飯の時に炭水化物抜いたらあまり体重増えなくなりました！
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ゆ
夜ご飯の炭水化物これから抜いてみます…😔
ありがとうございます！- 3月4日
el
私も6ヶ月ですが
妊娠を期に白ご飯NGになってしまったので まだ＋0.5とかです😖💦が、ゆ さんのお腹見てビックリ❕私、もっとでてます💦💦妊娠してめっちゃお腹に肉つきました(笑)
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ゆ
＋0.5!!!羨ましいです💧- 3月4日
タコライス
現在７ヶ月ですが
６ヶ月の頃は ゆ さんよりもっと出てましたwっていうか デブってましたよ！ なので 太ってないのでは？
私は医者から １ヶ月に2キロ強は増えすぎ！と怒られたので
夜はご飯少なめで8時までには食べています💦
朝はヨーグルトと果物とかにしたら 今の所維持してますよ！！
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ゆ
体型的には問題ないらしいんですけど
体重だけ増えます…💧
とりあえず夜ご飯気をつけたいと思います💪- 3月4日
退会ユーザー
私は7か月目で、もう10キロ近く増えてしまって、今日の健診で、また食事指導言われてしまいました😢
かなりマズイですね。
見た目も変わったと先生に笑われたので、週末は最近サボってたウォーキング頑張ります。
あとは、皆さん言ってる、夜は控え目。難産になりたくないので、気をつけます！
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ゆ
お互い頑張りましょう😫- 3月4日
ゆ
減らすの良くないですよね💧
ありがとうございます😢