生後3ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて相談です。朝の再入眠や起床のタイミングについて悩んでいます。他のお子さんと比較したいそうです。
生後3ヶ月です。
最近、生活のリズムがなんとなく出来てきました。
5:00〜6:30 起床、授乳
授乳後10〜15分くらいで再入眠
10:00頃 起床、授乳
遊ぶ(30分くらい寝る)
13:00頃 授乳
遊ぶ(30分〜1時間くらい寝る)
16:00頃 授乳
遊ぶ(30分〜1時間くらい寝る)
19:00頃 授乳
19:30頃 お風呂、その後、授乳(水分補給程度)
授乳後、寝室へ。添い寝して、しばらくおしゃべり。
20:00〜22:00頃 就寝
夜もぐっすり寝てくれます。夜間授乳はほぼ無くなり、平均8時間くらい1度も起きません。寝た時間にもよりますが、朝5:00〜6:30くらいでフニャフニャ言い始め、自分で起きます。起きたら授乳して、オムツ替えて。
本当はこのまま起こしておいてあげた方がいいのかな、とは思うのですが、私自身が7:30くらいまでは寝たかったので、あと1時間〜…と思って一緒に布団でしばらくゴロゴロ。というのを何日かしてたら、10:00くらいでやっと朝だと思ってる？？？と思う程、授乳後すぐ再入眠して、再び4〜5時間程ぐっすり寝るようになってしまいました😂💦
これではちょっと寝過ぎですかね？？？どんなに寝ても、夜は大体同じ時間に添い寝だけで寝てくれるし、夜中に起きる事もないので、夜の寝る時間以外は好きなように寝かせてるのですが、やっぱり朝は10:00まで待たずに起こした方がいいのでしょうか？
と言うか、朝の再入眠、やめて私もその時間から動き始めるようにリズム作った方がいいですかね…😅どうしてもその1時間が眠くて…。
同じ月齢くらいのお子さんがいらっしゃる方、1日の生活リズム、どんな感じですか？？？
- なつ(1歳4ヶ月, 3歳11ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
まだまだ赤ちゃんが寝たい時に
寝かせてあげて大丈夫だと思いますよ☺️
3ヶ月の三男は
7時前後 起床、授乳
遊び、30分ほど朝寝
10時前後 授乳
2時間ほどお昼寝
14時前後 授乳
17時前後 授乳
30分ほど夕寝
19時 お風呂、授乳
20時前 就寝
という感じで夜間授乳はなし、
1人で寝付くので
好きな時に寝かせてます😂
私も長男の時は10時くらいまで寝てました･･･笑
今は長男次男に6時に起こされるので
渋々起きてますが本音はもっと寝たいです笑
退会ユーザー
同じく生後3ヶ月です。
うちの場合は、
6:30〜7:30 起床、授乳
以降、3時間おきに授乳
10〜11時台、13〜14時台、15〜16時台に30分〜1時間ほど昼寝をします。
17〜18時 お風呂→授乳
18時以降は寝室を暗くして寝かしつけ
以降、3時間おきに暗い部屋で授乳
体重の増えがよくない為、寝かしつけた後も3時間おきに起こして授乳してますが、授乳後はすぐ寝落ちしてくれます。
一日合計で15時間くらいは寝てるかな？と思います！
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なつ
夜間も3時間おきに起こして授乳してるんですね👏😭✨
うちの子も新生児訪問の時に体重の増えが良くなくて、3時間おきに飲ませた方がいいかも、と言われたのですが、娘が起きないと自分も起きれなくてなかなか…笑
しかもその1週間後の産院での体重チェックでは問題なく、むしろその1週間で増えすぎなくらいだったので、即辞めました😂- 4月28日
もえ
うちの子も2ヶ月頃〜最近まで5時〜7時くらいに一度起き、そのあと再入眠して10時頃まで寝たました😂全く同じ感じです！！
私も眠くて二度寝してしまい、同じ時間まで寝てしまうことが多かったです😂
今は22時頃寝て8時頃に目覚めるようになりました！
寝てくれるなら一緒に寝ちゃっていいと思います💡🤣
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なつ
一緒ですね！よかったです☺️✨
夜中に起こされてる訳ではないのに、なんか眠いんですよね〜😂💦
一緒にもう一度二度寝して、7時半に起きて弁当作って旦那を見送り、8時半頃から娘が起きる10時頃まで三度寝しちゃいます😅- 4月28日
たふ
まだ寝たい時に寝ちゃっていいと思います♥️
我が家の三男は
夜中1回泣いたらミルク
いつもだいたい4時ぐらい
8時起床 ミルク 朝寝1時間
12時ミルク 昼寝2時間
16時ミルク 夕寝1時間
20時お風呂→ミルク
21時就寝です✨
上の子がいるので私は早く起きて朝御飯準備とかしてますが送りだしたら一緒に二度寝しちゃいます😃
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なつ
上にお子さんがいたら起きたくなくても起きなきゃいけないですよね😂
尊敬します👏✨
私も早く起きるリズムに変えなきゃと思いつつ、娘と一緒に二度寝、三度寝が辞められないです😅- 4月29日
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たふ
おおきくなったらまたリズムかわってきますし、今は寝れる時に一緒に寝ちゃいましょう♥️
- 4月29日
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なつ
そう言って頂けると安心できます☺️
今はいっぱい寝てくれる娘に感謝して、一緒にたくさん寝ようと思います！笑- 4月29日
。
3ヶ月の娘は
朝6時起床、ミルク160
そっからまた寝て
8時に起きます💦
んで、8時30〜16時保育園です！
帰ってきて
19時迄寝てます
19時ミルク160
遊び
20時お風呂＆ミルク
21時寝ます
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なつ
保育園に通っているのですね！
3ヶ月になったので、私もそろそろ仕事復帰も考えてて、保育園探し中なので、そしたらまたリズムも変わって来ますよね🤔
ただ、待機児童が多く、いつになることやら😂💦- 4月29日
かな
どうしたらそんなに寝てくれる子になるんですか😳！？
うちの子は3ヶ月の男の子で
4:00 授乳
5:00〜8:00 睡眠
8:00 授乳
8:30〜13:00 ぐずぐずの間に2、3回程授乳
13:00〜14:00 睡眠
14:30〜17:00 ぐずぐずの間に2回程授乳
17:00 お風呂
17:30〜22:00 ぐずぐずの間に2回程授乳
22:00 ミルク
22:30就寝
寝ない時はトータルで10時間寝たかどうかです💦寝る時は午前中に1時間半、午後に2時間ほどプラスで寝ますがそれでももっと寝て欲しいです😵助産師さんが寝る子は育つし、お昼寝はいっぱいしても夜ちゃんと寝てくれると言っていたので寝たい時に寝かせてます😊
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なつ
私は母乳の出が悪く、ほぼ毎回ミルク足してるからだと思います😂💦
新生児の頃から4時間とか普通に寝ちゃう子で、産後入院中は、3時間おきに起こして授乳してました。
退院してからは、自分も眠いし、せっかく気持ち良さそうに寝てるのに、起こすの可哀想だし、と思って無理に起こすの辞めたら、だんだんまとまって寝る時間が伸びていき、2ヶ月になった頃から夜間授乳はほぼなくなって毎日8時間はまとめて寝るようになりました。
私、以前保育士していたのですが、(その割に子育ては全然😭笑)子どもはみんな必ず手がかかる時期があるそうです。その時にいっぱい手をかけてあげないと、大人になってからちょっと大変だったりするみたいです。
かなさんのお子さんは今がいっぱいいっぱい甘えたい時期なのかもしれないですね😊産後で自分も本調子でないなか、毎日頑張られていて、尊敬します😭✨私なんか、娘にかなり楽させてもらってるのに一緒に寝てばっかり😂💦
今手がかからな過ぎて、後ですっごい時期が来そうで、「もっと泣いてもいいんだよ〜、ぐずってもいいよ〜」(小出しにして…！)と言ってます😅- 4月29日
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かな
ミルクを足されてるからおなかが満たってるから、よく寝てくれるんですかね🤔？
うちは新生児の頃から全然寝てくれないし、抱っこばっかり、大声で泣き叫ぶで手がかからない日がありません💦今日もおっぱい拒否が始まったのか、おっぱいをあげようとすると全力で拒否され大泣きです…😥
なつさんが仰るように今が手がかかる時期ならしっかり手をかけてあげないといけないんですね😭
親孝行なお嬢さんですね😌
いつ手がかかる時期がくるかわからないので、いっぱい寝てくれるうちになつさんもゆっくり休んでください！- 4月29日
らんらん
うちの子も同じ感じです☺️
順調に体重が増えていれば、今は寝るだけ寝させちゃっていいみたいですよ👶🏻
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なつ
同じ感じと言って頂けて安心しました😊✨
生後1ヶ月半頃はちょっと体重の増えが良くなかったですが、2ヶ月の頃には巻き返したので、それから特に気にせずでした。それから1ヶ月測ってないけど、ちゃんと増えてるかな…😂💦3ヶ月健診がドキドキです👶🏻- 4月29日
mako
トータルの睡眠時間で見たら寝過ぎということもないと思います🤗
うちは
6:30〜7:00 起床、ミルク
9:00〜9:45 朝寝
11:00 ミルク
12:00〜14:15 昼寝
14:30 ミルク
16:00台 15〜30分夕寝
18:00 お風呂
18:30 ミルク
19:00 就寝
23:00 ミルク
でトータル14〜15時間寝ています💡
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なつ
お昼寝でまとめてがっつり寝るんですね！理想的なリズムだなぁと思います👶🏻✨
うちの子は、私が二度寝に付き合わせてたからか、朝10時頃までがっつり寝て、その後、お昼はちょこちょこ寝なので、朝寝坊ですよね〜😭💦
今はまだ、トータルの睡眠時間で見る事にします！笑- 4月29日
トモ
うちが起床時間同じくらいで
そのまま起きてるタイプです！
朝の授乳が終わると
テンション上がっちゃうのか
そのまま起きてます。
その代わり、お昼の授乳のあと
2時間ほど寝たりするので
トータルの睡眠時間はなつさんとこと
同じくらいだと思います😊
私も赤ちゃんに合わせて朝起きてるので、洗濯やら掃除やら午前中に済ませますが、そうすると午後からヒマでヒマで😂😂
結局、一緒に昼寝しちゃってます😂
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なつ
それが理想的です😭✨
私も里帰りおわってしばらくはそうやって頑張ってたのですが、1ヶ月くらいでもう眠くて眠くてたまらない時期が来て、一緒に二度寝を始めてから辞められなくなっちゃって😂💦
7時半に起きて弁当作って旦那を見送り、9時くらいからまた一緒に寝て、10時頃から授乳して〜、洗濯して〜、掃除して〜、お散歩行って〜、また授乳して〜夕飯の準備して〜とかなので、午後は結構バタバタです😅
私もそんな風に時間に余裕を持って過ごせるようになりたい…😭- 4月29日
なつ
寝たい時に寝かせていいんですね！
よかったです☺️
うちの子も眠くなったら1人で寝付くので、日中は、機嫌良く遊んでる〜と思って家事してたら、気付けば寝てるといった感じです😂
10時くらいまで一緒に寝てたんですね！よかった🙏✨笑
旦那の弁当作って見送りする為に出産前は7時半に起きる習慣がついてて、それより前に起きるとあともうちょっと寝れる！と思っちゃうんですよね…。それに娘も付き合わせちゃって…。せっかく早寝早起き出来てるのに朝寝坊な子になっちゃったかなぁと気になってました😅