A☻໌C mama
産院の指導に従うのが良いかと思います🙌私は参院の指導で妊娠後期から始めましたよ✨
りなこ
病院の指導で後期になるとゴマオイルがいただけて
お風呂に入る前に乳首に塗り少しおいて洗うときれいになってました。
kt46
私は助産師さんに「お乳が硬いからマッサージして柔らかくしていこうね〜」と言われて、6ヶ月？7ヶ月？くらいから少しずつしてます！お腹が張ったらやめるようにいわれてます！
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