ぴーちゃん
おやつに煮干食べてました（笑）
私も後期悪阻酷くて体重減った時はかなり怒られました😭
吐いても食べろ！と言われて、おえっとなりながら飲み込んでましたよ…
一度に食べれないのでちょこちょこ食べるようにしてました！
退会ユーザー
食事ができなくても赤ちゃんに栄養いきます。ママの身体に蓄えられた栄養をもらってるので。
食べれるときに食べれるものを食べる、でいいんです。食べられなくても水分は摂っておいてくださいね。
健診で赤ちゃんの成長を指摘されなければ大丈夫ですよ。
(*´ω`*)
私も現在そうで、助産師さんに相談したら、一日に3食ではなく、何回にも分けて良いと言われました。なので、食べれそうな時に一口だけ食べたり、無理しない感じでやってます^_^
貧血にならないよう、ほうれん草とかあとはトマト食べたりしてます。
体重減ってますが、赤ちゃんはすくすく育ってるので、問題ないみたいです☻
iruka
私も後期つわり中です。お医者さんから影響はすでにお母さんの体内にあるものからいってるから心配しなくていいと言われました(^^)お菓子以外で食べれる物だけ食べてればいいと言われました。
回数を分けて食べたり、一度に食べる量を少なくしてます。フルーツヨーグルトや、汁物、雑炊、サラダは食べやすいです。
iruka
影響→栄養です
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