コメント
aoiiro
お腹が緩くなる人もいるので、ひとさじ食べて様子を見てるといいと思います。
それで緩くなければ、もうひとさじ増やしてみればいいかなと。
食べ過ぎもよくないので、ほどほどがいいです。
みーゆーmama
ミキプルーンではないですが、貧血気味で鉄分をとるように先生に言われて量は気にせずレーズンや小松菜、ひじき、アサイージュースなど摂っていました。改善されたらとらなくなっちゃいましたけど。
急に便が黒くなってびっくりしたのを覚えています。
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Laila
私も貧血気味です…意識して鉄分摂らないとダメですね！回答ありがとうございます！
- 3月4日
Laila
ひとさじでそんなに効果があるものなんですね！質問してみて良かったです…食べ過ぎ注意ですね。回答ありがとうございます☆