ココロ・悩み
歩数が少なくても体調が悪いことがある。歩くのが苦手でモチベーションが上がらない。旦那に歩かされるのが辛い。
１日何歩歩けますか？歩いてますか？
私なりに
死にそうなほど歩いてるのに
５０００歩もいかない
平日は３０００歩いけばよい方で
土日は１００００歩めざして
こどもと公園へいきますが
8000歩とかです
でも足ちぎれそうだし腰痛いし足の裏も痛くて三日寝込むほどしんどいんです
妊婦のときは
予定日過ぎても１００００歩毎日真冬でも歩けていたのに完全に年でしょうか？？？
モチベーション上がらないし
めちゃくちゃしんどいです
歩くの大嫌い
車便利ですね
旦那には健康のために
歩かされることが
精神的苦痛ですね
今日も駅まで往復歩いて買い物行ったのに
全然歩いてなくて
ガクッと疲れました
- タルト(10歳)
コメント
退会ユーザー
保育園送り迎え＋職場へ
必ず徒歩で10000歩はこえます
退会ユーザー
アイフォんのを見る限りだと平均で11000歩歩いてます😊😊
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タルト
ありがとうございます
私には考えられないですね
尊敬します- 4月22日
退会ユーザー
通勤、仕事で動くので7000歩くらいです💦
保育園に歩いてお迎えだと増えるんですが、中々私も自転車に頼ってます。。
電車通勤じゃない時は本当に3000とかしか行かなかったのですが。。
しかし、スポーツインストラクターの主人曰く、歩数ではないとのことです！まぁ歩くに越したことはないんだろうけど、何を目的とするか（減量、体力増進など）で変わるとのことで、負荷をかけてスクワットをするように言われてます💦
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タルト
ありがとうございます
歩数ではないのですね！
歩かないと歩けなくなりますね- 4月22日
タルト
ありがとうございます
それが毎日ですよね
習慣化したらすごいですね
尊敬します
徒歩でお迎えと思いながら
全然できてません
自分に甘いですね