コメント
退会ユーザー
急激に冷やすのは風邪引いちゃうかもですよ🤔
服装を薄着にして寝付いたらお布団かけて寒くないようにしてあげてはどうですか？
mako
扇風機はちょっと良くなさそうですね💦
就寝の1時間前くらいにお風呂を上がるようにしたらいいんじゃないでしょうか💡
あと私は就寝までの時間が短い時は身体はくるんで足だけうちわでパタパタあおいだりします💡
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ころ
教えて頂きありがとうございます！
そうしてみます( ´ω` )/