食後の体重増加について相談です。増え方や管理方法に不安があります。
皆さんご飯食べた後に体重測ってますか？(°_°)
ご飯食べたらすぐ測りに行ってしまうんですが、
だいたい何グラム増えてますか⁇
そして何グラム増えてても気にしなければ良いんでしょう？(>_<)
体重管理の参考に聞かせてください！
私は0.5グラム増えたら食べ過ぎたと落ち込んでしまいます…
私の実母が、それ以上増えたら食べ過ぎだと言うんですよね。
身長１５５センチ 妊娠前４４キロで今４８キロです。
もっと体重管理を徹底すべきですか？
1番知りたいのは、食べた後の増え具合です…
今1番増えやすい時期だしなぁと(^_^;)
- こりらっくま(8歳)
コメント
バーバ
頑張りすぎだと思います(´Д` )
ストレスにならないですか？
しかも今４キロしか増えてないって私からしたら凄いです(>_<)
ちなみに私は毎回＋１０キロは超えます(~_~;)
あ、質問の答えになっていなくてすいません💦
まさこ
私は寝る前に体重測ってます！
前に助産師さんから教えてもらったのは、朝と夕に測って差が多すぎると食べ過ぎだそうです。
何グラムからか覚えてなくてすみません💦
食べたものや水分によっても違うと思うので。
私は毎日0.5とかそれ以下でも気づいたら一ヶ月で3キロ増えていて、病院で注意受けたので、前日比と1週間で一番思い体重をチェックしています。
毎日0.2が10日増えても2キロ増になってしまうので、1週間でも見ています。
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こりらっくま
お風呂上がりに服を着ずに測ってます。
それも朝一にお手洗いを済ませて服を着て測ってます。
気をつけて、朝夕とほとんど変わりなくする様に食べてるんですが(^_^;)
いえいえ、貴重なお話しありがとうございます♪
毎日何度体重計に乗るのかと言うくらい測ってます。笑
水飲んだだけでも増えるから一苦労です(ｰ ｰ;)- 3月2日
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まさこ
お鍋食べた後とかすごく増えても、次の日は減ってたり、正直よくわからないですよね💦
でも、チリも積もればなんだなぁと痛感しています💦💦- 3月2日
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こりらっくま
わかります！
お鍋ってオススメって言いますけど、体重的にはオススメできませんよね(ｰ ｰ;)
もう本当にそうですよね…
体重管理が妊娠生活の難題ですねぇ(T ^ T)- 3月2日
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まさこ
つわりの時に3キロ減ってそれから全然増えなかったんですけど、急に増え始めてビックリしてます💦
食べる楽しみって大きいから大変ですよね💦💦- 3月2日
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こりらっくま
急にドーンとくるのでびっくりしますよね(^_^;)
妊娠すると食欲も増すから余計に大変ですよね💔- 3月3日
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まさこ
グットアンサーありがとうございますm(_ _)m
暖かくなってきましたが、お身体気をつけてくださいね✨✨
お互い元気な赤ちゃん産みましょうね✨✨- 3月3日
A⑅∙˚⋆
4キロしか増えてないんですか？！すごい👏
わたしは大体食後2時間後にお風呂に入るので、お風呂に入って下着つけた後に測ってます🎵食直後に気になって測った時は0.5増えてます〜
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こりらっくま
でももう５キロになりそうです💔
同じです！
大体食べた後２時間前後くらいでお風呂に入ってます(^_^)
服を脱いで入浴前と後に測ってます！
重さは変わりませんが…笑
0.5増えてた時に翌日には体重戻ってますか⁇(°_°)- 3月2日
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A⑅∙˚⋆
いやいや、わたしすでに7キロですから！しっかり管理されたんですね💖
もう嫌味のように聞こえますよ( ˘･з･)笑
わたしは妊娠前から溜め込んじゃうタイプなので、溜めるだけ溜めて一気に出して1〜3キロ減ったりとかしちゃいます（笑）- 3月2日
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こりらっくま
７キロでもすごく頑張られてると思います！
増えすぎない様にすごくピリピリ管理してます。笑
ayanoさんも無理せずお互い頑張りましょうp(^_^)q- 3月3日
こりらっくま
頑張りすぎでしょうか(°_°)
もうストレスです。
自分でも５０までおさめなければと切羽詰まってます(^_^;)
１人目の時はそんなに気にしてなかったのに、２人目だから失敗できないと思って。
実母も結構口を出してくるので余計に…(>_<)
いえいえ！
誰かに聞いてもらえてホッとしました！
増えなさすぎもいけないんですかね(^_^;)