朝早く起きる1歳の娘のお昼寝について相談です。朝寝をやめて午後早めにお昼寝するか、朝寝を続けてお昼寝をやめるか迷っています。
1歳0ヶ月の娘がいます。
同じくらいの月齢で朝早起きのお子さんがいらっしゃる方、お昼寝の時間を教えていただけたらうれしいです☀
娘は、夜19時過ぎに寝かしつけし20時就寝、朝は5～6時に起きます。
朝9時頃眠そうにするので朝寝。すぐ寝ます。
そして、お昼ごはん終わって14時頃お昼寝をしていたのですが、最近お昼寝させようとするとギャン泣き😭なかなか寝なくなりました。
①朝寝やめて午後早めにお昼寝
②早起きだし朝は眠そうなので、朝寝はさせてお昼寝はさせない
ふたつで迷ってます💦
よろしくお願いいたします😌
- まめちゃん(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
のん
1にするために朝寝を9:30にずらして時間も短くします。
うちも9時には朝寝させればしますが、そろそろ昼食後のお昼寝一本にしていきたいので9時半から10時まで寝かせて起こしています。
昼寝は12〜14時半くらいです。
かほ
うわ！！
うちと全く同じルーティンです！！
驚きです！
午後寝の時間を30分から多くても1時間にするか
させずに公園に連れて行って遊ばせて紛らわせたら
7時くらいにパタリとすぐ寝ます！
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まめちゃん
返信ありがとうございます😌
同じですか！！
やっぱり途中で起こさないとですかね💦
寝てくれると起こす気にならずにいました💦
寝かしつけに時間がかかってつらいので、試してみます！！- 4月18日
るん
20時就寝、6時起きです。
最近午前寝をやめてなるべく遊んで紛らわせるようにしました！
その分お昼寝が長くなり3時間くらい、寝るようになりました！
12時半昼食で、13時半くらいから昼寝をします。
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まめちゃん
返信ありがとうございます😌
午前寝なくして紛らわせられるかも試してみます💡
朝寝なし早めのお昼寝が理想なんですが、朝9時の時点でものすごく眠そうです。。- 4月18日
えなぴー
うちも 早起きです😂
5時半〜6時 起床
9時〜 支援センターor公園
11時〜 昼食
11時半〜12時（3時間程度）昼寝
15時〜 おやつ
18時〜 夕食
19時半〜 就寝
朝寝させてしまうと 昼寝の時間がずれて 夜ぐずぐずなので 無理のない範囲で 午前中は 出来るだけ 支援センターや公園に行って遊ばせてます♪
公園に行ったり 散歩に行ったりした日は 特に 昼食中 眠たくなってしまうこともあるので 朝のうちに パパッと食べられるものを準備しておいて 食べてすぐ寝られるようにしています✨
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まめちゃん
返信ありがとうございます😌
朝早いのつらいですよね😂
午前中早くから遊ばせてるんですね✨
移動中に寝ちゃったりはしませんか？💡- 4月18日
たろちゃん
全く同じ感じです！(°_°)
お昼寝をもう少し遅くすると夜寝れない感じですかね？
うちの子は14:30-17:00の間で1時間半程寝ます。
17時まで寝た日でも、夜は20時前後に寝てます。
本人が眠い時に寝せてあげるのがお互いストレスないかと思います(´ω`)
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まめちゃん
返信ありがとうございます😌
お昼寝遅くなくても最近夜の寝かしつけに1時間くらいかかってます💦
たしかに本人が眠いときにが1番ですよね💡
本人の様子を見ながらいろいろ試してみます！- 4月18日
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たろちゃん
そうなんですね(°_°)
ではそろそろお昼寝1回になるところなのかもしれないですね(´ω`)
その日の体調や天気などによっても疲れ具合や眠さが違ってくると思うので、お子さんの様子を見ながら、臨機応変にお昼寝させてあげてください✨- 4月18日
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まめちゃん
そうですね！！
明日からお昼寝1回で娘の様子を見てみます😊💡
ありがとうございます！！😌- 4月18日
すー
私も主人も5時半起きで息子は6時前後に起きます😊
朝寝を9時から11時過ぎくらいまで寝たら昼寝は今はしてないですよ！
寝かせようとしても寝ないし、外に出て遊ばせます♪♪
本当はお昼寝1回にしたいのですが、息子は確実に持ちません💦
こうした方がいい、あーした方がいいと色々ありますが保育園にも行かないし息子に合うやり方で進めています😆
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まめちゃん
返信ありがとうございます😌
朝寝しっかりしてるとお昼寝しないですよね💦
今まで朝寝とお昼寝としてたので、寝かさなきゃと思ってしまっていたのですが、娘の成長に合わせてですよね！- 4月18日
まめちゃん
返信ありがとうございます😌
なるほど！
朝寝をずらして短くするのですね💡
起こしても寝起き悪くない娘なので、やってみます！