![まり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
コメント
![yuki.](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
yuki.
おねしょまではないですが、ガスが溜まってて出そうと思ったら一緒に出たことはあります😭骨盤ゆるくなってるせいかなと思いました😭
![ちあき](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ちあき
おねしょあります😭
骨盤なんですかねー(・・?
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まり
やっぱ骨盤ですかね😂
- 4月16日
![こっこ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
こっこ
おねしょはないですが、トイレ行きたい!と思った時にはもう出始めちゃって止められず漏らしたことはあります😅
出産によって骨盤内の筋肉が緩むような状態になって、うまく力が入らないのが原因だと思います。骨盤底筋を鍛える運動をすると良くなると思います!そのままだと年齢がいったときに、骨盤臓器脱になってしまうこともあるので、骨盤底筋を鍛えることをオススメします☺️
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まり
あ、そうなんですね😳
骨盤底筋鍛えてみます❣️- 4月16日
![ふーみん](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ふーみん
咳などお腹に力入った瞬間ちびります💦
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まり
やっぱりありますよね😂
- 4月16日
![AK-27](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
AK-27
おねしょまではないですが、尿もれしてました!産褥パットタプタプになってましたよ😅😅しばらくしたら落ち着いて今はなんともないです😊
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まり
時間経ったら治るんですかね😳❣️
- 4月16日
![ぽんchan.](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ぽんchan.
1人目産んでから尿漏れしょっちゅうあります!パットしてますよ。
布団まで汚したことないですがパンツはたまーに濡れてます(笑)
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まり
パットすればいいんですね😳
やっぱりなりますよね(笑)- 4月16日
まり
あー私もあります😭
やっぱそうなんですかね😢
yuki.
頑張って筋トレしましょ😭✊
まり
はい頑張りましょ🥺