まりん𓃰⋆
マッサージするとかですかねー！冷やさない事も大事ですけど！あたしも筋トレとかそゆのはキツイから続けられないです(^^;筋トレとかでもキツイのはしないで、携帯いじりながらとか 寝ながらできるような筋トレやるといいですよ！
きき
こんにちは！
わたしは、ながらダイエットをよくしてます！！
歯磨きしながら、皿を洗いながら、つま先を立てたり地面につけたりを繰り返してます✨
もも
それ結構きついですよね💦💦😂
それもコツコツやってみます🤣ありがとうございます🙇♀️
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もも
寝ながらできるやつ検索してやってみます🥰ありがとうございます😚