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子育て・グッズ

生活リズムについてアドバイス下さい!現在7時起床11時まで二度寝そこか…

生活リズムについてアドバイス下さい！

現在
7時起床
11時まで二度寝
そこから2時間おきに授乳
18〜19時お風呂
19時台授乳
そのあとすぐ寝るのですが
1時間ほどで起きてしまい
23時頃までご機嫌だったりぐずぐずして
寝てくれません💦

23時就寝では遅くないでしょうか？？
まだこの時期でリズムは難しいと思いますが
なにかもう少し就寝を早める良い方法あれば
教えて下さい🙏🏻

コメント

deleted user

娘もそれくらいの時期は、なかなか寝てくれないし昼夜逆転の生活でした😭でも、お風呂の時間を早めにしたら生後3ヶ月くらいから21時には寝てくれるようになりましたよ。お風呂は、16-17時でした。

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