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妊娠・出産

産後6ヶ月で完全母乳なのに痩せない。食事に気を使いつつ、3ヶ月の筋トレでも体重が落ちない。痩せないことがストレス。どうしたらいいでしょうか。

産後6ヶ月…完全母乳なのに痩せないです。
筋トレ始めて3ヶ月…体重落ちない。
食事も気を使っているが痩せない。
痩せないことにストレス…。
どうしたらよいのか…教えてください😭

コメント

かえるちゃん

お気持ちよくわかります!!
わたしも完母なのに、産後4キロくらいしか減らずにずっと焦ってました( ;´Д`)
しかし、産後7カ月に入った今年1月にとき、生理が復活したのですが、それからどんどん減って今年に入って5キロ近く減りました!!
トータル9キロ減り、すっかり元の体重に戻りました。
なぜだかよくわかりませんが、以前、助産師さんに相談した際に、産後6カ月過ぎると戻る人も結構いるよって言われて信じてなかったですが、その通りになりました😉

なので、これから減ってくるかもしれませんよ⤴︎

  • しおり

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    えっ!
    希望の光😍❤️
    ありがとうございます✨
    生理がまだきてなくて💦
    痩せたい😭

    • 4月13日
きなこ

私の場合ですが
母乳辞めた後の方が戻りはいいです😊

  • しおり

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    えっ‼❤
    期待しちゃいます‼
    なんかストレスが減りそうです‼❤ありがとうございます✨

    • 4月13日