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あめんぼ
サプリ・健康

育休明け復帰まであと1ヶ月!スーツを久々に着てみたらく、苦しい!お尻と…

育休明け復帰まであと1ヶ月！スーツを久々に着てみたらく、苦しい！
お尻とお腹と腕がパンパン！
体重も確実に増えている！

仕事復帰の前に身体を元にもどさないと！

何かオススメの運動やストレッチなどありますか？？

コメント

ママ

フラフープいいですよ😌
子供が寝ている間に家の中でできます☺️

  • あめんぼ

    あめんぼ

    フラフープ！効きそうですね！！
    ありがとうございました！

    • 4月13日

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