コメント
まみ
1歳10ヶ月まで生理が来ず、
食べても何しても細身でいられました〜♡笑
めっっっちゃ食べても増えないゴールデン期間でした！笑
その後は食べた分太る太る笑
食欲は収まらず笑
制限をするしかなくなりました笑
ゆか
エステで働いてて、産後エステとかもやってました！
2ヶ月だとまだ戻らないのが普通だと思いますよ！1ヶ月以内で戻ったという人もいますが…大多数は何年かかってもあと3キロが落ちない！という人達です😅そして急激に戻った人達もお腹の皮膚がたるんでます😱
約10ヶ月で増えた体重なので、同じくらいで戻るのが体には1番負担がないそうです😄とはいえ早く戻りたいし、あわよくばそのまま痩せ続けたいですけど！笑
2ヶ月ならまだそんなに活動量も少ないですよね？私は4ヶ月過ぎたあたりからお散歩とか積極的に行くようになりましたし、子供のおかげで早寝早起きになり、減りはじめましたよ😊
そしてお腹が空いたら普通に食べてます！
今5ヶ月半でちょうど戻った感じです💕
今意識してるのは
・とにかくお散歩やちょっとした買い物などで毎日外に出て少しでも歩く
・体重計に毎日乗る
・水分いっぱいとりまくる
・気づいた時にお腹に力入れて引っ込める
をやってます👍
あとは、抱っこや寝かしつけの時に泣き止まなかったら「早く泣き止んでくれよ～😩」ではなく、「私のダイエットに協力してくれるのね！」と思い込んで、家の中を歩き回ったりスクワットしてひたすら動いてます笑
るみみん
ご回答ありがとうございます！
たしかにがくっと体重減ったもののお腹ぽよぽよです笑
活動量は少ないですね💦色々勉強になります✏️
ゆかさんみたく前向きに身体うごかしてみます！
るみみん
ご回答ありがとうございます！
そうなんです！たべても太りはしないんですけど痩せもしないっていう😅笑
制限するしかないですよね💦