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助けてください(´；ω；`)3ヶ月になったばかりの娘がいます。完母で育て…

助けてください(´；ω；`)

3ヶ月になったばかりの娘がいます。完母で育てています。今月2歳になる息子もいるのですがパパとは一緒に寝られず娘が産まれてからずっと３人で寝てます！
息子は結構小さな音でも起きてしまうので夜中娘が泣くとすぐ泣き止ませないと！と思って生後すぐから添い乳で夜間授乳を行なっています。

ですがここ最近1時間に2回ほど起きては乳首を加えて20秒ほどで眠ります。本当にしんどいです。おしゃぶりも拒否です(´；ω；`)



添い乳をやめてちゃんと授乳して眠りに落ちる前に乳首を離すとかしかないんですかね？

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