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tamari
妊活

低温期の安定策と排卵日について教えてください。湯タンポや暖かい格好を心掛けています。排卵日は明日か23日ごろです。

高温期は安定してると思うのですが、低温期がガタガタ...。
そこで質問です。
①低温期安定のために取り組んでいることを教えてください。
②ここでの排卵日はいつくらいなのでしょうか。

①に関しては、自分では湯タンポ・お風呂・暖かい格好を心掛けています。
②に関しては、最初は21日かなと思ったのですが、計算上は明日です。(排卵前らしきオリモノは23日ごろ)

コメント

はにーみるく

私も同じアプリに記録してます!

今回低温期が凄くガタガタなので、主治医に見て貰ったところ、ガタガタのうちに入らないそうです。

生理周期は長めですか?
低温期長いように見受けられるので、生理周期が長めではないのならば、排卵が遅れているか、無排卵の可能性も考えられますね。


低温期から高温期に移行するところでしっかり上がっているか、高温をキープしているかが大事だそうです。

ガタつく原因にはストレスもあるそうなので、ストレスを溜めない事が重要かも。

  • tamari

    tamari

    ご返信ありがとうございます!
    ガタガタではないんですね~。毎回低温期がこんな感じなので不安でしたが、それを聞いて安心しましたo(^o^)o

    生理周期は32~36と長めです。心身ともにストレスを与えないようにしたいと思います。

    ありがとうございます!

    • 2月28日
  • はにーみるく

    はにーみるく

    私は毎回ガタつく訳ではないのですが。+゚(*ノ∀`)

    ちなみにこのガタつく低温期で生理中にホルモンバランスの血液検査しましたが問題ありませんでした。

    毎回低温期がガタつくのであれば、1度生理5日以内にホルモンバランスの血液検査受けると安心だと思いますよ~

    • 2月28日
  • はにーみるく

    はにーみるく

    そして36日周期だとそろそろ排卵期ですね!
    基礎体温ガタガタだとタイミング取るの難しいと思いますが、排卵検査薬も併用すると良いと思います!

    • 2月28日
  • tamari

    tamari


    色々とアドバイスをありがとうございます(*´ω`*)
    念のため次のタイミングで検査を受けてみます。
    排卵検査薬も一時期やってたんですが、陽性反応のラインが曖昧なことが多いのでやめてたんです。でも基礎体温と併せてやってみます‼

    • 2月28日