最近、食欲がなく吐き気や嘔吐があり、体重も減少しています。息子の死による精神的な負担が影響している可能性があります。心配ですか？

お仕事頑張っていて凄いですね！お疲れ様です。
体調、心配ですね。
息子さんを亡くされてから、思いっ切り心のままに泣いた事はありますか？

私も娘を亡くした経験があります。
今年7月で亡くなってから2年になりますが、なくしたばかりの頃は家にいると娘を思い出し気持ちが落ち着かないのでそんな自分から逃れるために49日が過ぎてから仕事を始めました。無理やり気持ちに蓋をしたのです。
毎日決められた時間に外出し忙しく気が紛れるおかげで規則正しく生活し、むしろこれまでよりも元気に楽しく過ごしていました。
そう思ってました。
でも、どんどん落ちる食欲と体重、睡眠時間も1日3時間未満。ある時突然胸が締め付けられるように、張り裂けそうなほどに苦しくなり仕事中に倒れてしまったのです。
そのまま気を失ってしまったのですが、精神的に限界だったんだと思います。
その後2日ほど休暇になり、初めてゆっくり主人と娘のことを話しました。
そして、たくさん泣きました。初めてたくさん泣きました。主人と一緒に。
気持ちを出すことで初めて、娘がいなくなってしまった事実を受け止められたように思います。
娘のお誕生日会は、娘を偲ぶ会へと名前を変えて思い出話を存分にします。そして、寂しいね、会いたいね、と2人で泣きます。笑

頭と気持ちは別のところなんじゃないかなって思います。

参ってもいいじゃないですか。とことん参りましょうよ！
悲しい！さみしい！苦しい！ツラい！言葉にしていいんですよ。
時間が癒してくれることもあるのかも知れません。でも、時間に頼るのはもっと先でも良いんじゃないかなー？って私は思います。

みんな息子さんが大好きだったんだから辛いですよね。
だけどね、ひなのさんが産んだの！ずーっとお腹の中で育てて、命懸けで産んで、寝る間も惜しんで全てを犠牲にして育てて。自分の命と同じようなものじゃないですか。
いちばんツラいに決まってる！って私は思います。

娘を亡くした時、同じくらいの女の子を見かけるの辛かったんです。それで、私の母が｢見るの辛いよね、わかる。｣って言ったんです。
何がわかるの？って言うのが正直な気持ち。誰も私の気持ちなんかわからないし同じくらい辛いわけない！って思って旦那に言いながら泣きました。今でもたまにつらい時は泣いてます。
涙は心の排泄物！デトックスだ！と思って存分に泣きますよ🤣✨

申し訳ないと思う気持ちを1度降ろして、心のままに自由に解き放っていいと思いますよ。

たくさん書いてしまってすみません😂
お体も心もお大事に、どうかご自愛くださいね。

• 4月5日