コメント
らびん
授乳すると仕方ないですよね(´・_・`)
やっぱり胸筋鍛えるのが1番!
お風呂の時とかに、いただきますポーズでギューっと手を押し合いっこ!
あと、ブラを選ぶ時は下側にパッドがあって持ち上げてくれるようなの選んでますf^_^;)
らびん
授乳すると仕方ないですよね(´・_・`)
やっぱり胸筋鍛えるのが1番!
お風呂の時とかに、いただきますポーズでギューっと手を押し合いっこ!
あと、ブラを選ぶ時は下側にパッドがあって持ち上げてくれるようなの選んでますf^_^;)
「エクササイズ」に関する質問
YouTubeでダイエット系の動画を見る時どういった動画を見ますか?おすすめもあれば嬉しいです 筋トレ系 エクササイズ系 ストレッチ系 1週間やってみた 1ヶ月やってみた などなど
愚痴です。 女性向けパーソナルトレーナーに「妊婦だろうと自分がやれと言ったエクササイズをちゃんとやってれば体に不調が出るわけない」みたいな態度を取られてつらいです。 契約した時は2人目妊活を考えてなかった…
産後ピラティス(パーソナル)通い始めました。 しかし元々筋肉ない上に妊娠出産でさらに落ちてしまいピラティスの動きがなかなか上手くできません😳 そうすると筋肉がないと言われてしまいます…それの一点張りです。筋肉な…
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ゆいちゃん
ブラ選びって難しいですよね>_<
いただきますポーズがんばります!笑
らびん
共にがんばりましょー!笑