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ぽちゃまる
サプリ・健康

出産してから元の体型に戻すのはいつ頃から始めましたか?2ヶ月ぐらいか…

出産してから元の体型に戻すのはいつ頃から始めましたか？
2ヶ月ぐらいから腹筋などやり始めたのですがたまに出血があったので今はやってないのですが😅
どんなやり方でダイエットしたのかも知りたいです！

コメント

Ayaka

私は、1ヶ月検診後からやり始めました。
産後半月で産前の体重より減量したので、ダイエットってより体力作りの為に、ワンダーコアをずっと続けてます😅

あんみつ

私も筋トレしたら出血したので、産後3ヶ月頃から始めました！
ゴロゴロしながらできる系の筋トレばかりです(笑)

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