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しぃ
ココロ・悩み

産後9ヶ月、完母で昼間に栄養不足を感じ、フラフラすることがあります。夜は18時以降食べず、夢で疲れや優柔不断が増えました。完母や寝不足でしょうか?

産後9ヶ月、完母です。
日中限定で空腹を感じると栄養が吸い取られたような感じがしフラフラする時があります(;_;)
必ずじゃないです!
夜は18時以降食べない生活で平気なのですが…
虫の夢や金縛りになる夢など見てしまい寝てても疲れます。
そして最近とっても優柔不断です。
完母や寝不足だとよくあることでしょうか(┯_┯)?

コメント

りーさ

完母なので食べないとあります!
私の場合フラフラして震えてきます。笑

完母でしたら18時以降食べないなんて言わず、間食しちゃってください💦
ダイエットですか?
ママの栄養取られちゃいますよ😭

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます😊
    日中は好きなだけ食べてます!!(この生活も不安です)

    体重も戻ったのでダイエットはしていません🙂
    完母といってもどのくらい食べていいものなのか…食欲がすごすぎて…頭の中は食べ物のことでいっぱいなので低血糖とか病気なんじゃないかと不安で質問させてもらいました💦

    母乳育児の友達がいないので相談もできずにいました😢

    • 3月27日
  • りーさ

    りーさ

    もし日中どか食いして夜はぱったり食べず、翌朝またどか食い…という生活をされているなら低血糖の可能性ありますよ!
    一気に血糖値を上げると下がるのも急です。
    血糖コントロールが出来ていないとフラフラしたり頭が回らなかったり震えたり動悸がしたり…
    悪夢も夜間低血糖症状の一つですよ!

    • 3月27日
  • しぃ

    しぃ


    わ〜まさにそうです😅妊娠中に尿管結石をつくってしまい夜寝る前にご飯を食べるのが怖くなりそのぶん日中に食べてる状態です(┯_┯)
    朝昼晩に普通に食べた方が良さそうですね😰

    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 3月27日
まま

水分しっかり取れてますか?
脱水症状かもしれないです。

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます😊
    尿管結石を妊娠中つくってしまったので水分は沢山取って尿は常に透明になるようにしてます(;_;)!

    • 3月27日
deleted user

母乳は血液から作られているので、貧血になりやすいって聞いたことがあります🤔💦あとは母乳飲ませる前後に、しぃさんが水分取ってみて改善されたら、脱水症状ですかね🤔?

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます😊
    妊娠中に尿管結石をつくってしまったので水分は沢山取って尿は常に透明になるようにしてます(;_;)!
    低血糖など病気じゃないかと不安で質問させていただきました💦

    貧血ですかね😧

    • 3月27日
R_mama

血糖値が下がってる可能性もあるので、少しおかしいなーと思った時は飴などを舐めてみてください😥

  • しぃ

    しぃ

    コメントありがとうございます😊
    飴がいいんですね!わかりました(*_*)!

    • 3月27日