コメント
ままり
サバの塩焼き
サバの味噌煮
カレイの煮付け
メカジキの煮付け
簡単です😊
あとはシャケのちゃんちゃん焼きとか！
退会ユーザー
ぶり大根
ほっけ焼き
タラのおろしポン酢がけ
焼くだけ、切って煮るだけなので楽したい時つくります（笑）
🧸
鮭のホイル焼き
タラのムニエル、ホイル焼き
ぶり大根
アジの塩焼き
をよくします😊
みよママ
タラの野菜あんかけ、ムニエル
カレイの煮付け、塩焼き
ぶり大根、照り焼き
赤魚の煮付け、塩焼き
アジの塩焼き
とかですかね🤔💡✨
Arara
白身魚のフライ
カレイの煮付け
冷凍のものを買えば日持ちしますし前日に冷凍庫から冷蔵に入れフライは塩コショウして衣つけて揚げるだけです‼️
鮭はホイル焼きが簡単で野菜も摂れるしいいと思います
吏桜(りお)
白身魚のフライ、香草焼き、西京漬焼き
鱈をお野菜と味噌ベースの鍋スープで炊いてタラ鍋
ホッケの味醂干しやいたのとか
そんなのですかね？
haruママ
皆さんありがとうございます🎵
参考にさせてもらいます。
haruママ
ありがとうございます🎵
ままり
サバ嫌いなのですね😭😭
参考にならずごめんなさい😓😓