コメント
ままり
泌尿器科にいかれてみては？
はな
わたしも尿漏れあります💧
大きな声を出したり腹圧かけると一発ですよね💧
出産をすると骨盤底筋群という、尿道や膣などを閉めてる筋肉たちが緩んでしまうのでそれが原因です😭
将来歳をとったときに、子宮脱や膀胱脱の原因にもなるので、今から鍛え治していくのがいいと思いますよ。
わたしもちょびちょびやってます😭
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さやりんご
やっぱり骨盤底筋がゆるんでいるんですよね🥺
将来のためにも鍛えた方がいいですよね😥- 3月24日
もも
私も、産後尿もれに悩んでいます。
激しい咳、くしゃみ、小走り程度でも出ます…。
一時、体幹を鍛える運動をしたりして少し改善された気もしますが、続けられなくて結局元通りです。
私も毎日ナプキン敷いてます😭
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さやりんご
ナプキン必須ですよね😭
少し出すぎてて心配になっちゃいました💦- 3月24日
さやりんご
かかった方がいいんですかね〜😭
ちょっと抵抗はありますが😅