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Py❤︎
妊娠・出産

妊婦向け冷え対策について教えてください。

足がすごい冷えます(*´◒`*)
腹巻レッグウォーマー着用、ルイボスティーは飲んでます。。
他に妊婦もできる冷え対策ありますか?
早くあったかくなれー🌸

コメント

ゆか

季節的に、え!?と思われるかもしれませんが、貼るカイロを貼るといいですよ😊🤚
とくに左右の肩甲骨の間、ちょうどブラのホックのあたりはに1枚貼ると、それだけで全身の巡りが良くなります!
足先だけが冷えて上半身は暑い場合は、足首の内側にある三陰交(さんいんこう)というツボを温めるように貼るといいですよ💕

  • Py❤︎

    Py❤︎

    カイロ妊婦でもしていいですよね!?💦場所までありがとうございます🥺❤️早速やってみますー\(//∇//)\

    • 3月24日
すぅー

私は足首回したり軽いスクワットで
足の血流よくしてました🍀
あとは温かい飲み物ですね😆✨

  • Py❤︎

    Py❤︎

    スクワットいいですね💓
    安定期入るしプチ運動スタートします(〃ω〃)

    • 3月24日
ゆ

太ももの内側、膝から指3本上あたりも温めるといいですよ💕

  • Py❤︎

    Py❤︎

    皆さん詳しい😍💓
    とっても助かります(≧∇≦)

    • 3月24日