妊娠・出産

妊娠12週で少量の出血があり、心配しています。動きすぎが原因かもしれませんが、同じ経験の方いますか？

妊娠12週です。今朝トイレに行ったら少量の出血がありました。
鮮血ではなく、茶色っぽい粘ついてる感じ？
その後もう一度トイレに行ったら最初より量が増えていたのでナプキンを当てています。
昨日は天気が良かったのでベビーカーを押しながら1時間近くお散歩したりしたので、動きすぎかな？とも思うんですが...
腹痛などはありません。
同じような経験された方いますか？初めての不正出血で驚いています。

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