まんまーん♡
わたしも産後はほんと不調続きで、
1か月の半分は体調が悪い感じでした😭
冬の時期1か月おきに、三回続けて胃腸炎になったり…
ほんと切なかったです😭
まずは睡眠をとれるときに、
とりましょう😣
お子さんもまだまだ免疫力よわく、
風邪を引くと寝不足で看病するママがすぐに犠牲になってしまいます。
多少の家事が回らないくらいは目をつぶり、睡眠をとるのが大切！
あとは食事も不規則になりがちなので当たり前のことですが、
バランスに少し気をつけてみてください！まず、基本ですね！
わたしはあとすっぽん小町を最近はじめました！
合う合わないあるとは思いますが、
なんとなく朝も楽な気がして、
気の持ちようかもですがエネルギーが沸くような湧かないような…w
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