にくさかな
会陰切開したのが治った頃から、バランスボールで寝かしつけとかあやしたりしてたら、体重が妊娠前より減りました😊
でも、お腹の皮は戻っていません😅💦戻るんですかねー💦
あい
授乳中にできるのなら、DVDのエクササイズがオススメです♪
ストレス発散になるし、けっこう引き締まります。
私はTRFのエクササイズやってます。
皮はいつの間にか気にならなくなりました。
にくさかな
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でも、お腹の皮は戻っていません😅💦戻るんですかねー💦
あい
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ストレス発散になるし、けっこう引き締まります。
私はTRFのエクササイズやってます。
皮はいつの間にか気にならなくなりました。
「体重」に関する質問
3700gで産まれて2週間検診で4000gこえた男の子についてです。 母乳寄りの混合で入院中は母乳が20ほどでした。 そのため退院してからミルクを60以上足していたのですが 2週間検診で1日70g以上増えていることが分かりミルク…
お子さんが寝る時に自発的にやってるルーティーンがあれば教えて欲しいです! うちの1歳の娘は腕や足を私の身体の下に差し込んできます💪🦶それが始まったらいよいよ眠い合図です。体重をぐっとかけてあげるとより眠りやす…
三人目を妊娠したのですが、今回は体重を増やさないようになんとか頑張りたいです😂 そこまで体重が増えなかった方でどんなお食事をされていたか教えていただきたいです🥺
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