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はち
ココロ・悩み

産後の体調不良で悩んでいます。胃の不調やPMS、肩や背中のコリがひどくなっています。同じ経験の方、改善方法を教えてください。

産後調子悪いです
具体的には、胃の不調、PMS、肩や背中のコリなどです。
妊娠前にもあった症状なんですが
酷くなりつつあります…
同じような方いますか?
どのように改善したなど聞かせて欲しいです。

コメント

deleted user

ピルを飲むことでPMS、こりはだいぶ改善されましたよ(*^^*)
生理前や生理中の強烈すぎるストレスから凝りに繋がっていたのかもしれません💦あと薬の副作用か気持ち悪くて寝るしかなく、不眠が解消されました(笑)

胃の不調は、食生活の乱れもありません?私は夕食早めにとって、夜食食べなければ大丈夫です。夜食あると1日体調不良ですね💦

改善されますように🙏

  • はち

    はち

    ありがとうございます😊
    ピル考えましたが、2人目希望の為、婦人科の先生と相談して辞めました。
    夜食はしない方なので、食生活見直してみます

    • 3月13日
ss

女の人は出産の代償として
体質が悪い方に変わる方も
多いみたいです。

私もそうです。
とりあえず自然に回復することは
ないと思ったので、
病院に行きました!

リクMamaさんでしたら、
胃の不調(消化器内科)
PMS(婦人科)
肩、背中のコリ(整形外科)

がいいと思います😌

  • はち

    はち

    ありがとうございます😊
    そうなんですね…。

    病院行ってますが、どうも改善がなくて…

    • 3月13日