コメント
もも
私も色々やってみてます。
助産師外来や母乳外来は行ってますか？まずはそれが一番だと思います！
しょこ
結構頻繁に授乳してるんです
けどねヽ(；▽；)ノ
夜泣きが酷いのと全然でてない
と思ったので18時頃と
23時頃にミルクやってます😭
体を温める方がいいんですね✨
時間がなくてシャワーで済ませて
しまってます😭
最近湯船ＯＫになったので
たまに湯船に浸かってみます！
おしっこはだいぶ出てるので
大丈夫だとは思います✨
ありがとうこざいます😭
しょこ
母乳外来が前にあって
その時は大丈夫だったので
何も伝えてませんでした(＞＜)
もも
途中でした！
頻回授乳が一番だそうです。
特に夜20時から朝までの時間母乳がたくさん出るそうで、その時間に頻回授乳すると、生後1ヶ月ならまだまだ増えます！
あとは、私はたんぽぽ茶、ミルクアップブレンドを飲んだり
おっぱい をあたためたり、お風呂などですね。
根菜類 惣菜でもいいからとって、体を温めるようにしてます。
とにかく頻回授乳が一番だと思います。
それが一番増えたように感じます。
あと、母乳不足感といって実際は出ていても不足感がある場合もあるようです。
体重が増えていて、おしっこが6回以上出ていて、濃いおしっこや匂いが強くなければ、順調に飲めていると判断されるようです。
もも
またいく予定はありますか？その都度変わるので、不安ですよね😖私も悩みながらやってます。私でよければ何か役に立てたらうれしいです！
もも
色々相談してみた結果
ストレスがあると母乳も出なくなる→適度にミルクあげて休憩も大事
という助産師さんと
母乳量増やしたいならとにかく夜中の頻回を！昼間はミルクあげても夜はあげないでずっと吸わせてれば増える！
という助産師さんがいました。
どちらを選ぶかライフスタイルに合わせてでいいと思います。
私は、母乳量が少ない方だったので夜中にあげようとしてたんですが、なかなか三時間以上起きてくれずあまり吸わずに寝てしまう感じでしたー💦だからこそ、起こしてあげてたんですがねー
夜中1時間ごとに起きるとかなら、少しミルク足して寝てた休憩とるのも、ストレス減って母乳も出るようになるようです