妊娠を機に不眠症になりました。昼間は眠れるが夜眠れず、足がムズムズしたり、寝息で起きたりします。病院未受診。薬に頼るしかないか悩んでいます。同じ悩みを持つ方いますか？
不眠症です·····。
妊娠前から、朝方ようやく寝付けたり、お酒の力を借りて眠ったりと不眠気味ではあったのですが、
妊娠を機に完璧に眠れなくなりました💔
幸い妊娠のタイミングで退職したので、昼間は睡眠を取ることは可能なのですが、酷いと昼間も寝つけません🥺
オール状態でおでかけしたり、昼間睡眠を取らなかったとしても夜眠れないことは変わりません😭
オール2日目···なんてこともざらにあります。
というのも、眠気が来て眠いこともあるのですが、寝落ちそうなタイミングで足がムズムズしてしまったり、(これは妊娠前からの持病？です)
カクっと行きそうな所で自分の寝息でハッ！と起きてしまったりします·····😵
眠気が来なくて眠れない分にはいいのですが、眠いのに寝付けないとなるとかなりしんどいです😢
同じような悩みをお持ちの方いらっしゃらないでしょうか😖
ちなみに病院などにかかったことはありません。
もう薬に頼るしかないのか···😱
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
Marilyn
一度、睡眠外来に行かれてみてはいかがですか？
かづゅ
妊娠前はお薬に頼っていましたが、それも飲み続けると効かなくなり、大変困ってました💦
妊娠を機に少し眠りやすくはなったのですが…やはりオールみたいになる事はまだあります😅
これから赤ちゃんがやってくると、お薬に頼るのは少し怖いかな？
お薬が効きすぎると、泣いてるのも気づかない時が出てくると思います。
あまり飲み続けると夢遊病みたいな症状が出る人もいるし…
体操とか、寝る前に温かい飲み物を飲むとか…おそらくそんなもので眠くなることはないと思いますが…うーーーん😖
解決に繋がる様な回答が出来ずすみません😢
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はじめてのママリ🔰
お薬飲まれていたのですね！
祖母が睡眠薬を毎晩服用しているのですが、幻覚というか変なことを言い出したり、呂律が回っていなかったりありました🥺😖
よく言われるこれやると眠れる！みたいのはやり尽くしたのですが…😫💔
お薬をもらっても、根本的な改善にはならないんですかね？😭
絶望的な気持ちになります😭😭
アドバイスありがとうございます😌💓💓- 3月11日
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かづゅ
夢か現実か曖昧になったりした事もあります…
だから、赤ちゃん生まれたあとは怖いかな～と。
ホントに眠れないと辛いですよね‼️
わかります😣
疲れもとれないし。。。
何か合う方法が見つかる事を祈っています😊- 3月11日
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はじめてのママリ🔰
お薬の威力凄いのですね😭💔
確かに、その状態での育児は恐怖ですね·····😖
ぁあ～でも共感して頂けるだけで気持ちが楽になります🥺
周りに全くいないので😖
暖かいお言葉ありがとうございます💓- 3月11日
退会ユーザー
全く同じです…というか私の方が酷いかもです。
2週間ほど前に突然不眠症になってしまい、寝なきゃと焦ってしまって昼寝すらできず、夜ももちろん一睡もできず…発狂しそうです…😭💦
本当におかしくなりそうだったので、精神科で眠剤を処方してもらってますが、あまり効かず、ウトウトできる程度です💦
精神科で眠剤の処方をしてもらうことをオススメします！大丈夫！私よりマシですから！効く薬があるかもしれないですしまだ希望があります！
はじめてのママリ🔰
やはり、病院にいくのが気持ち的にもいいですかね😢ご回答ありがとうございます😖