※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みんみん
妊娠・出産

皆さん体重が増えないためにやってることや気おつけてることなどありま…

皆さん体重が増えないためにやってることや気おつけてることなどありますか。
あ、お金をかけないことでお願いします
後は増えたけどこれやったら少し痩せられたなどなど

コメント

れもん🍋

食事を気を付けてれば
大体は増えませんよ！

ムーニー

塩分や炭水化物控えめ、間食は午前中に食べたり、ウォーキングを継続することである程度は維持できました☺️

deleted user

食事管理が一番ですね！

LILY

お米を半分でも玄米に変えるだけで腹もちがすごく良くなりますよ^_^
お金に余裕がある時には、それにもち麦もプラスするとよく噛んで食べるようになるので、満腹感＋量も少なく済みます！

はるママ

夕飯だけ白米無しにしておかずのみ食べます。

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング