パニック障害で歯医者が苦手な方への克服方法について教えてください。被せていたものが取れたので歯医者に行かなければなりません。

ラララさん

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  ラララさん

  わかります。詰め物が取れ約半年…悩みました。行きたい気持ちは山々なんです！けど、心が(T_T)予期不安も強いし。
  とりあえず、何日か後の予約にするとその日まで落ち着かなくなるので、体調も考えつつ…その日に！
  
  また来週も行くのですが、薬飲んで挑まないと💦
  
  すみれさんは何が駄目ですか？

  • 3月10日
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  ラララさん

  
  おはようございます！
  姿勢…苦痛ですよね。
  仰向けにならずにできないか…など考えてしまいます(^_^;)
  
  美容院ももう何年行ってないかな。
  行ってたときもシャンプーなしにしてました。
  
  出来ることなら自宅に歯医者さんにきてほしい(T_T)

  • 3月11日
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  りぼん

  そうなんですね(＞＜)
  歯医者つらいですよね(´θ`llll)
  私も安定剤飲むしかないかもしれないのですが……
  それすら勇気が出ません……

  • 3月10日
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  りぼん

  わかります！！
  前もって予約すると、
  その日が憂鬱で憂鬱で……
  しかも当日調子が良くないと踏み出せないです(＞＜)
  
  私はまずあの姿勢、
  美容院のシャンプー台もそうなのですが、
  仰向けで身動きとれない状況がだめですし、
  口の中いじられるのも苦手ですし……
  もう、全部だめです(´θ`llll)

  • 3月11日