べら
産院で助産師さんにマッサージしてもらった後がそんな感じでした！
パンパンに張って痛いですよね😭
授乳すると落ち着きますが、また母乳がたまってくるとパンパンになります💦
パンパンになりすぎて痛い場合は乳腺炎になる前に保冷剤とかで熱を取ると楽になりますよ👍
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