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D-H-E
妊娠・出産

妊娠中期に腰痛がひどくなり、対策や軽減方法を知りたいです。同じ経験の方いますか？来週の検診で相談します。

妊娠中期になってから腰痛が気になります。
初めはそれほど痛くなかった（仰向けに寝ると起きるとき痛いくらい）ので、検診の時も相談していませんでした。
最近になって、どんな姿勢で寝ても痛い、また同じ姿勢が長く続くと痛くて、歩くのもやっとの時があります。
来週の頭に検診があるので、その時相談してみますが、同じような方いらっしゃいますか？
対策とか軽減方法などご存知でしたら、知恵をお貸しくださいm(__)m

コメント

ブッチ

あたしも、妊娠中期から腰痛に悩まされていました〜
あたしは、先月に出産したので
妊娠中期は 夏でしたが 湯たんぽを腰に 30分ほど 当ててました〜🍃
背もたれ作って、フイットするように 当ててましたよ！

経済的だし、気持ちいいし
心まで ほぐれますよ♡

湯たんぽは、小さいサイズのを
使っています(^o^)/

  • D-H-E

    D-H-E

    コメント、ありがとうございます！

    参考にさせていただきますね(*^_^*)

    • 2月18日

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