ことちゃんママ
22wから切迫で自宅安静、基本寝たきりです😂
赤ちゃんが小柄なので予定日近くまでお腹の中にいて欲しいなあ、と思っていますが3ヶ月寝たきりであまりに体力無くなってるので正産期に入ったら運動って程ではないですが毎日少し散歩にいったり、車で近場にお買い物行ったり通常の日常生活をする予定です😂💓
まーく☆
今入院中で37wで退院予定です。
退院したら普通に動く予定です。むしろよく動こうと思ってます！
出産の時も体力いると思うので😅
看護師さんいわく、入院で筋力が落ちているので、その状態だと産後の浮腫が酷くなるよと言われました💦
なのでしっかり筋力が戻る程度には身体動かした方がいいと思います！
あやまま
正産期に入ってから動いてましたよ。
って言っても軽くですが。
産後は床上げまで動けないので今のうちに体力つけておかないと、産後がきつくなります。
弱々の体での育児で、もっと体力つけておけばよかったなと思いました
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