妊娠中の眠気がひどく、仕事帰りに料理の最中に寝てしまい、焦げてしまったりしています。眠気の対処法を知りたいです。
妊娠７ヶ月の初マタです。
妊娠初期のころ眠気がすごかったのですが
安定期に入ったころから眠気はそこまで
気にならなくなりました。
しかし、最近また眠気がすごくなってきました。
今はまだ産休前でフルで働いて、
朝7時前に出て帰りは19時過ぎという生活です。
帰ってきて夜ご飯の準備していると
眠くて眠くて我慢できません。
煮物の最中ソファに座ったりすると
いつのまにか寝てしまっていて今日はそれで
丸焦げになりました(´･ω･`;)
それを我慢して食べてくれた旦那さんに
申し訳ない気持ちでいっぱいです。
美味しい料理を食べさせたい！
だけど体がついていかない。
悔しくてどうしたらいいか分からなくて
今日は号泣してしまいました。
このような眠気はどうしたらいいのでしょうか？
寝るしかないんですか？(´･ω･`;)
- アヤカ(5歳5ヶ月)
コメント
まっくぶー
24wです。
同じく眠いです！私は家にいるので、ホント寝たいだけ寝てますが、フルで働いてるなら、立っててでも寝ちゃうと思います。
ホント、妊婦で働いてるなんて頭が下がります💦
解決策出せなくて申し訳ないですが、眠いのはすごくよくわかります！
welch
よくわかります😭💗
フルで働いていましたが、寝ても寝ても眠くて、どこでも寝れてました。
トイレとかでも寝てしまいそうでした。
もうこの時期は、眠いものだ！と割り切るしかないかと思います。
罪悪感を抱えることなんてないですよ。
フルで働いて、家事もして、すごいです。
あまりご自分を責めずに、ゆったり過ごしてください💗
焦げても食べてくれる旦那様、愛たっぷりで優しいですね☺️
毎日お疲れさまです。
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アヤカ
コメントありがとうございます！
割り切るしかないんですね....
家事全般は私がやっているので
正直しんどいです。
協力してほしいのが本音です。- 3月1日
まーこ
少しの外出でも 帰ってきたら寝てしまうので、フルで働いてたら寝てしまうのは 仕方ないです。
血液量も 妊娠前の1.5倍になり、心臓にも負担かかって 疲れやすいといいますし、身体やすめること優先してほしいです。
火事になったら大変なので、レンチンでできる簡単なオカズに手抜きしていきましょう！
旦那さんも理解あるようですし、ムリはしないでください。
妊婦になって はじめてわかりましたが、妊娠前と同じようには いきません。美味しいご飯食べさせてあげたい気持ちは 素晴らしいですが、旦那さんはオトナなので 自分のご飯くらい買ってこれます。
でも、赤ちゃんを お腹の中で 育てられるのはアヤカさんの他に 変わりはいません。命を育てるというすごい仕事をしてるんですから 堂々と 身体休めていいんです。
眠気は どうしようもないので、まずは 寝ましょう！
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アヤカ
コメントありがとうございます！
私がやらなきゃ！とばかり
思っていました。
本当に妊娠前と同じようには出来ないですね。身を以て実感しました。
最後の言葉、とても心に響きました。
本当にありがとうございます！- 3月1日
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まーこ
他の方に返してるコメント見ましたが、家事全般 アヤカさんがされてるのですか！？仕事も2人ともしてるのに！
旦那さん、料理が無理でも 皿洗い、洗濯機まわして干す、自分の洗濯や タオルたたむくらい させましょ！
赤ちゃん産まれてから 家事を旦那に1から教えてられませんよ💦
私は働いてるときから 旦那に家事を自発的にするように 言い聞かせて 言い聞かせて、今では 料理、皿洗い、シンクの掃除、洗濯機まわして干す、洗濯片付ける、もちろんゴミも ゴミ箱じぶんで集めて ゴミ出しする、とか、全般できるようになり、つわりの時も 私に別メニューで お粥まで作ってくれたり、自分の弁当も作ってくれたりしてます🌟
アヤカさん 1人で頑張りすぎですよー😭- 3月1日
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アヤカ
またまたコメント
ありがとうございます！😭💓
私の方が帰りが早いので結局わたしがやる形になってます。(その分私の方が朝も早いですが...)
そして、旦那のほうが一人暮らしがはるかに長いのでどちらかといえば旦那の方がやろうと思えばテキパキ出来てしまいます。笑
あとはやる気の問題なんです😂
つわりで死んでた時とかは
自分からやってくれてました！🍀- 3月1日
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まーこ
やろうと思ったらできるんなら
しんどいーってなる前にもっと甘えましょう！☺️
産後も安心ですね🌟- 3月1日
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アヤカ
でも今日も洗い物やってくれるって言ってたのに結局寝られてしまいました。
謝ってくれたけどそういうのの積み重ねで
イライラはしてしまいます。😂
やってくれるのを期待して待って
結局こんな時間に洗い物させられて
だったら私がやるってなります。- 3月2日
アヤカ
コメントありがとうございます！
同じ境遇の方がいるだけでなんだか
安心というか私だけじゃないんだ！って
思えました(T ^ T)❤️
ありがとうございます！