あめりかんどっく
ウォーキング、スクワット
とかですかねو( ˙꒳˙ )٩
ねむいちゃん
抱っこしたままだとウォーキングですね🚶
ちなみにスクワットしたら膝痛めました💦
たまーーに腹筋してます(笑)
twinsママ
赤ちゃんの重さがあるから無理すると膝痛めますよね😞💦
あたしもできる時腹筋頑張ってみます！笑
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twinsママ
お尻引き締めたいんですけどスクワット効きますかね？😓