妊娠中の動悸についてストレスを感じています。先生に相談したら、赤ちゃんに血液を送るための生理現象と説明されました。他の妊婦さんも同じように感じる方がいるのか気になります。
妊娠中の動悸
常に自分の心臓のドキドキが聞こえていることがストレスになってしまってます😂
先日検診の際に先生に相談したら
赤ちゃんに血液を送るためだから生理現象で仕方ないですよと言われました。
私と同じ様に動悸❓でストレス感じる方みえますか💦❓
脈は100前後で妊婦さんにとっては普通と言われました。
気にする人もいれば全然気にならない人もいるからその人によりますよと言われ気にならない方のが多いんですかね😂💦❓
- じゅり(5歳5ヶ月)
コメント
ハナ
ストレス…まではいきませんが、びっくりしますよね！
寝る前が特に、静かに横になっていると自分の鼓動が大きすぎて、戸惑うことがありました💦
同じく「血液量が増えるから」と言われて納得はすれど…なにこれ大丈夫なの自分？と思います😂
もちこ
気にはならないですが、動悸酷い時は気持ち悪かったり、しんどいです😭
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じゅり
ありがとうございます！
私の中で動悸は何か嫌な時に起こるものとなってしまっていて
それでストレスを感じでしまっているのだと思います😂
ほんとしんどいですよね💦- 2月25日
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もちこ
確かにビックリした時や怖い時の動悸って嫌なものですもんね😭
妊娠中動悸すごくてびっくりしたのに、産後1秒に1回弱になって、今度は止まる？！ってオロオロしました😂
何か気を紛らわせる方法が見つかりますように✨- 2月25日
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じゅり
そうなんです😂
以前勤めていた会社でストレスがありその時に動悸がすごくしていたので
動悸＝ストレスと認識してしまってます💦
頑張って探してみます。- 2月25日
いちご
寝れなかったことはあります！！
音楽聴いたり、ユーチューブ見たりして気をそらしていました♪
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じゅり
ありがとうございます！
なにか私も気を紛らわすこと見つけて少しでも赤ちゃんに負担をかけない様にしたいと思います😂- 2月25日
ダッフィー
私は妊娠する前から期外収縮があり
脈飛ぶのが分かるくらいでした
妊娠5か月に入ったくらいからその期外収縮がまた再発してきて、脈飛ぶのが分かるので凄いストレスです😭
血液量増えてるから仕方ないと思っても嫌ですよね…
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じゅり
ありがとうございます！
やはりストレスに感じる人もいるんですね😂💦
動悸って本当嫌ですよね
常にドキドキしてる感じが何か嫌なことが起こるんじゃないかと思ってしまいストレスです😂- 2月25日
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ダッフィー
これがもっとひどくなって、普通分娩で産めなかったらどうしようとか考えるときもあります😭
本当ストレスですょね…
私の期外収縮はストレスと疲れが主な原因なので、ストレス貯めないように努力してます😂なかなか難しいですけど💦- 2月25日
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じゅり
いろいろなことを、悪い方向に考えてしまってまた新たなストレスになってしまいますよね😂
ストレスためないのが一番だとはわかっていますがそれが難しいですよね💦- 2月25日
ネオ
赤ちゃんがいることで横隔膜が上がった状態になり、浅い呼吸しかできなくなっているので、余計に心拍も速くなりやすいんですよね😃
深呼吸を心がけてみてください😃
お母さんがリラックスできると、おなかが広くなって心地よくなるみたいです☺️
支援センターなどで行われているマタニティヨガなどもかなりオススメです😃
あとは、貧血はないですかね？？
貧血だと、心拍数で補うのでバクバクします。
基準値を下回らないと鉄剤くれない医者も多いですが、基準値ギリギリの場合でもサプリなどで補うと多少違いますよ😅
あとは基本的には食事で鉄分摂取を心掛けると良いですよ〜😃
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じゅり
ありがとうございます！
深呼吸心がけたいと思います😂
マタニティヨガは今通っている病院で教室があるみたいなので一度体験してみようかとおもいます。
少し前まで貧血でお薬もらっていましたが再検査で良くなっていてお薬なくなってしまいました💦- 2月25日
じゅり
ありがとうございます！
多分私の中で動悸＝嫌なことと認識してるみたいでストレスを感じでしまっているみたいです😂