退会ユーザー
産後うつとかですかね？
病院や保健師さんに相談してみると少しは楽になると思います。
ゆう
私も全く同じような感じでした！
いろいろ不安で考えてしまったりネットで調べたりで、寝ようと思っても寝れない日が続きました😭
泣いてしまうこともよくありましたよ💦
でも少しずつ慣れてきますし、赤ちゃんの生活もリズムも少しずつ一定してきたら自然と寝れるようになってました😊
あとは旦那が休みの日は一緒に赤ちゃん見てもらったり、預けて出かけたりもしました(^^)
やっぱり少しでもリフレッシュしないと辛くなっちゃうので😢
退会ユーザー
私も1ヶ月検診まではずっとそんな感じでした。
私はですが、妊娠中から不安になるとすぐスマホで検索する癖がついてしまっていつもスマホ片手でした。
なので思い切ってスマホいじるのをやめたら凄く時間もあるし、すっきりして眠れるようになりました。
ママリも今はやめたほうがいいです。
ついつい見てしまうので。
家事や日常的に支障がでるほどのやる気が無くなったら、産後うつの可能性もあると思いますので病院に相談したほうがいいと思います。
ご無理はなさないようにお身体を一番にしてくださいね😢
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