コメント
rk♡non
私は着圧タイツ履いてます♩
あとは、もも上げなど運動も…(*_*)
私は太ももの皮が大変なことに。（笑）
ブヨーン。ってなってます。
もも上げすると自然と太ももと腹筋を
使うので頑張っています！
ひなかなmama
私もふたりめ産んでから体型がなかなかもどりません。
そろそろ本格的にダイエットしようかなーと思ってます！(￣▽￣;)
下腹部に関しては、ひとりめのときは足をのばして座って、おしりを動かしながら前に進んだり後ろに戻ったりを繰り返してました！（説明がわかりにくいかもなので、すみません😢）
くびれとお腹の脂肪がなくなりました！(*^^*)
足はむくみが多かったので、リンパマッサージをひたすらしてました(-_-)
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年子ママ
わたしもお尻歩き実践してみます⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
リンパマッサージはこうかありしたか( ³0³)？- 2月15日
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ひなかなmama
妊娠中の足のむくみ、ほんとにひどかったので、私の場合はむくみをとっただけでもだいぶ効果ありましたよ＼(^^)／
- 2月15日
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年子ママ
なるほど\♡︎/
やってみるカチありですね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
コメントありがとうございました\♡︎/- 2月15日
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ひなかなmama
お互いダイエットがんばりましょーね＼(^^)／
- 2月15日
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年子ママ
頑張りましょう⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
- 2月16日
年子ママ
着圧タイツは効き目ありすか❤️？
rk♡non
正直痩せはしないですが
確かに浮腫みはとれたり
足がスッキリするので休みの前日は
履いて寝たりしてます(>_<)