コメント
はーさん
16キロ増えました笑
メリ
上の子の時は7kgくらいでした！
つわりで減ったのでそこからカウントで💦
-
ゆか
コメントありがとうございます！
7kg✨すごい憧れる数値です( ´･ω･`)
どんどん増えていって
体重計も最近避けてます( 笑 )- 2月19日
-
メリ
体重には厳しい病院だったので出来たのかもです💦
病院の母親教室とかで、赤ちゃんのために体重管理してくださいって話をされたので、心がけました😖- 2月19日
-
ゆか
すごい…( ´･ω･`)
やばいですか？と毎回聞いても
今は気にせず栄養取ってとゆう言葉に甘えすぎて栄養取りすぎました( 笑 )
体重管理は運動とかですか？
食事制限がメインでしたか🤔？- 2月19日
-
メリ
体重管理とは言っても、割と好きな物食べちゃいました💦
でもなるべくよく噛んだり、散歩行ったり、夜遅くには食べないようにしたりしてました🤔
あとは後期に入ってからですが、スクワットするように言われたので、やってました- 2月19日
-
ゆか
ほんとですか？😳
あーあたし夜遅く食べてるですねえ( ´･ω･`)反省५✍
お散歩とか適度な運動も大切なんですね…頑張ります🤔💓- 2月19日
-
メリ
うちも旦那が帰るの遅かったので、一緒に食べてるとやばかったので、先に食べたりとかしてました😅
散歩とか、出産時の体力作りになるのでいいと思いますよ！
産院では、ウォーキングするとお産進むって言われました😅- 2月19日
-
ゆか
確かに🤔✨
体力必要になりますもんね！
歩きすぎも良くないんですかね？( ´･ω･`)- 2月19日
-
メリ
そうなんですよ！
後期になる前は散歩とか適度にでいいと思うのですが、私の場合、ウォーキングしたほうが子宮口とか開きやすいのか、やってって言われたんです😭
スクワットも50回って言われて、キツかったです💦
でもそのスクワットを間違って覚えてしまってて、検診の時に、これじゃ意味ないよって言われて泣きました💦
その後また正しいスクワット教えて貰って、100回やってねって言われて😭💦
歩きすぎると張ったりとかするので、後期入る前は控えた方がいいとは思いますよ！- 2月19日
あーか
1人目の時は15キロ太りました(´･ω･`;)
2人目の今は27wで+3〜3.5くらいです！
-
ゆか
コメントありがとうございます！
27週でそのくらいで抑えられるって
すごいです！😳🤔✨
何か運動とか、食事制限してますか？- 2月19日
-
あーか
張りやすくて自宅安静なので運動は全くしてないです(･ω･)/
食事制限のみですね！
1人目の時難産になるわ、産後体重落ちないわて大変だったので今回必死です笑- 2月19日
-
ゆか
ほおほお！
食事制限とゆうのは
間食とか食べる時間？とかですか？( ´･ω･`)✨- 2月19日
-
あーか
朝はもともと食べないタイプなので食べない。
昼は好きなものをバランスよく腹八分目。
夜はサラダスープ中心で炭水化物抜き、18時半までに食べるようにしてます(･ω･)/
間食は、前日と体重が変わってない日の昼間だけokにしてます！- 2月19日
-
ゆか
すごい！😳😳
勉強になります(*´ω`*)
いつも満腹、もしくはそれ以上たべていたので腹八分目と夜の時間と食事内容ですね५✍
今からでも大丈夫かな？( ´･ω･`)
参考に頑張ろうと思います！- 2月19日
2児ママ
1人目は13キロ増えました😱
今はまだ＋3キロで抑えられています💦1人目の時は後半でめっちゃ増えたので、これからかなと思ってます😱
-
ゆか
コメントありがとうございます！
やっぱり後半ですよね( ´･ω･`)
食欲が止まる気配がなくて
だからと言って動く気力もなくなり…( 笑 )
体重抑えられるのすごいです！
何かされてますか？🤔- 2月19日
-
2児ママ
入院中なので、食事管理されてるせいだと思います💦間食も禁止されてるので😱食事内容は野菜が多いかなとは思います！サラダやほうれん草のおひたしが毎日出ます😅
- 2月19日
-
ゆか
入院中だったのですか( ´･ω･`)
何も知らずすいません😞
切迫か何かですか？
間食はやっぱりだめですよね…
夜遅くポテトチップスとか
ほんと情けないです( 笑 )
間食からまず気をつけます😞- 2月19日
退会ユーザー
私は16キロ太りました(;゜∇゜)
途中、主治医に注意を受けました。。。
注意を受けてからは、気を付けましたがそれまでは食べたいものを好きなだけ食べてました。
産後からまもなく一年ですが、数ヵ月前から元の体重にほぼ戻りました！
-
ゆか
コメントありがとうございます！
今のところ注意は受けてないですが、
そろそろかなあと思ってます😞笑
16kg増えても戻せるってすごいですね(๑و•̀ω•́)و✨- 2月19日
パピコ
10㌔増えました😭
35wで＋8kgだったのが里帰りして2kgも増えました(笑)
-
ゆか
コメントありがとうございます！
助産師？さんからは10kgくらいが
BESTだって言われました！
あたしとすると既に6kgなので
すぐ行ってしまいます( ´⚰︎` )トホホ- 2月19日
-
パピコ
中期まではつわりが酷かったのでそこまで増えず何とか抑えました😅
あとは赤ちゃんが成長してるからと言い聞かせて開き直ってました(笑)- 2月19日
-
ゆか
そうだったんですね( ´･ω･`)
やっぱり体重増えすぎると
出産も大変なんですかね？😢
赤ちゃんに栄養がたくさん行っているんだ！と開き直ってますが
10kgは行く気しかしないですが( 笑 )
体重制限頑張ってみようも思います🙇♀️✨- 2月19日
-
パピコ
増えすぎると産道にも脂肪がついて狭くなると言われました😅
10kg増えちゃいます(笑)
出産したら勝手に5~6kg減るから大丈夫ですよ！笑- 2月19日
-
ゆか
そうですよね( ´･ω･`)
あちゃちゃ😞
増え過ぎないように
頑張ります！✨
減る気がしなくて恐ろしく思ってましたが、赤ちゃんってやっぱり重たいんですね🤔- 2月19日
yuri
1人目は18キロ
２人目は今現在で18キロ増えてます…
悪阻で5キロくらい減って治ってから
順調に増えてますよ😂😂
-
ゆか
コメントありがとうございます！
悪阻だと食べれなくてとかで
大変ですよね😞
あたしは有難いことにあまり悪阻はなかったんですが、おかげで食事は好きなものを好きなだけで、自分がお相撲さんかと思います( 笑 )- 2月19日
ゆいぞう
やばい💦22kg増えました💦12kg減って残り10kgダイエット中です😱
-
ゆか
コメントありがとうございます！
やっぱり後半増えましたか？( ´･ω･`)
やっぱり戻すのは大変ですか？
12kg戻ったのもすごいと思います😳✨- 2月19日
-
ゆいぞう
後半食事量を半分にしても増えました😱もはや水でも太るんじゃないかってくらい（笑）仕事もして動いてもいたんですけどね💦
- 2月19日
-
ゆか
わー！
そうなんですね😞😳
半分でも太るって大変( ´･ω･`)
食べない訳には赤ちゃんの栄養のためにはいかないですもんね…泣
体重制限難しいですね😢- 2月19日
ましろ
22wですが、すでに10キロ近く増えてます😂
今日検診でついに体重指導がありました😭
-
ゆか
コメントありがとうございます！
体重指導とゆうのは
食事についてとかですか？
あたしもそろそろかと思ってます😢
気をつけて抑えられるものなのか…と
不安です( 笑 )- 2月19日
-
ましろ
主に食事です！
私はお菓子めちゃくちゃ食べちゃうので、お菓子だめだよーとか、炭水化物減らしてねーって内容でした！- 2月19日
-
ゆか
あたしもお菓子大好きで…😞笑
お菓子は太りますよね( ´･ω･`)
気をつけようと思います🤔✨- 2月19日
ままり
18kg増えました😭
体重指導されましたが、後期はどれだけ気を使っても増えました。笑
空気を吸うだけで増えるらしいし諦めてましたねO(:3 )～
産後の今12kg減ってあと6kgが戻らず焦ってます😱😱笑
-
ゆか
コメントありがとうございます！
空気を吸うだけで増えるんですか？😳それはもう何もできない( 笑 )
皆さん体重戻しててすごいです( ´･ω･`)✨運動とかですか？- 2月19日
-
ままり
経産婦の友達にそう言われて、早々に諦めました🤣💓
何もせずに戻ったのが12kgです。笑
努力してないのであと6kgが戻りません( ˘ω˘ )w- 2月19日
-
ゆか
そうですね( 笑 )諦めも肝心🤔💓笑
何もせずに戻るってすごい！😳- 2月19日
はじめてのママリ🔰
9ヶ月までは+5kg、出産時+8kgでした😅
食べ悪阻だったため壮絶な節制生活でウサギかっていうような食生活でした💦
臨月は1日で1kgとか余裕で増えました😅
-
ゆか
コメントありがとうございます！
悪阻は辛いですよね😢
けど体重の増え具合憧れます！
1日1kg…今の体重から考えると
鳥肌ものです( 笑 )- 2月19日
(๑ ́ᄇ`๑)
息子の時は10キロで
今現在6キロ増えてます😭
-
ゆか
コメントありがとうございます！
6kgで抑えられるのすごいです( ´･ω･`)
運動しなきゃかな？と思っても
どこまでしていいのやら…と迷ってます😞- 2月19日
ママ
私、1人目は食べつわりで12キロくらい太ったと思いますが、2人目は、妊婦だからって太っていいものじゃないのよ！と言われて、5キロで抑えました😂
-
ゆか
コメントありがとうございます！
その言葉、胸に響きます( 笑 )
やっぱり食事管理を気をつけた感じですか？( ´･ω･`)- 2月19日
-
ママ
つわりが酷く、減って増えて。って感じで秋に出産したんですが、夏は夏バテみたいな感じであまり食べれず減らして減らして。の生活してました😂
食事管理は特に！食べたい時に食べてました😂- 2月19日
-
ゆか
つわりは辛いですよね( ´･ω･`)
悪阻があまりなくて
減ることなくここまでやってきました｡ﾟ(ﾟ´🐽`ﾟ)ﾟ｡
これからが恐ろしい。( 笑 )- 2月19日
-
ママ
これからあまり増えないように努力したらいいと思います！
赤ちゃん育てるためにはいっぱい食べなきゃですもんね😂- 2月19日
-
ゆか
そうですね！
やれることはやってみます(๑و•̀ω•́)و💓
ありがとうございます👶- 2月19日
ゆか
そおなんですね५✍✨
スクワットにも正しいやり方ってゆうのがあるんですね😳😳
100回…やばいですね！
いまちょいとやってみたですが
数十回でバタンキューでした( 笑 )
後期までに出来ることをやることですね🤔
ちびまるさん♡
1人目10キロで押さえて
2人目7キロ
でした(^^)
-
ゆか
コメントありがとうございます！
すごいですね( ´･ω･`)
増える一方で…
これからの食事制限で減ることはないにしても増えないようにしようと思います😞- 2月20日
-
ちびまるさん♡
1人目の時はノートに徹底的に毎食書いて食事の管理をしていました！
2人目の時は上が1歳過ぎててよく動き回ってたので
一緒になってアスレチックで遊んだり動きまくってました😅
食べる暇もなく野菜スープとかを数回に分けて食べたりして、
周りからは動ける妊婦とずっと言われてました（笑）
もちろんご褒美で健診の後はスタバを毎回飲んでました(^^)
かなり動きまくってたんで37w3dで出産しました(^^)
急激に太らなきゃ大丈夫です(^^)- 2月20日
-
ゆか
すごい！😳😳💓
動くことも大切なんですね५✍
確かに、ご褒美とかで
スタバとかやる気出ますね！
何も無いときでもバンバンスタバ飲んでたので( 笑 )あたしもご褒美にします🤔😋- 2月20日
-
ちびまるさん♡
自分にご褒美なきゃやっぱり、心折れちゃう時はあるので、スタバは最高のご褒美だと思って健診後にすぐ飲んで
翌日かりまた次の健診までの楽しみにしていましたよ(^^)
動くことで体重の伸びもゆっくり伸びていきましたし、健康的でした(^^)
田舎住まいなので、車生活も多いので
なるべく動く事は徹底的にしてました(^^)
ただ、少しでもその日その日の体調ご良くない時は無理せず横になったり
休んだりしていたので、
バランスが大切かと思います(^^)- 2月20日
ゆか
コメントありがとうございます！
やっぱり後半増えましたか？
出産後は戻りましたか？( ´･ω･`)
食欲も体重も止まる気配がなくて😳
はーさん
ずっと増えてました😅
食べて吐いて食べて吐いて繰り返してて
吐かないものを食べ続けて太りました笑
あと２、３キロが戻らないです😭😭