コメント
びーちゃん
坐骨神経痛しんどいですよね😭
私も妊娠時になって歩くたびお尻が痛かったです💦あまりにもしんどいのでネットで痛みのところを温めるのがいいと見て貼るカイロを貼ってると改善されました😭✋
もし、まだされてなければやってみてください👍
いと
めっちゃわかります💦もうつっぱって痺れる日は本当にしんどいです…筋力つけないと治らないみたいですね😭😭
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はじめてのママリ🔰
筋力がないからなるんですかー？😂
- 2月20日
ぺぺ
わかります😭辛いですよね💦
妊娠6ヶ月で坐骨神経痛になり、足を引きずりながら仕事...
結局、激痛で歩けなくなり、7ヶ月から傷病手当貰いながら休職しました😢
休んでから楽にはなるものの、痛いもんは痛いです！！
カイロで温めたり腹帯と骨盤ベルトで腰回り固めて何とか乗り切っています😭
あとはストレッチするのも多少楽になりますよ‼️
無理しないでくださいね💦💦
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はじめてのママリ🔰
私は初期からありました😭💦
妊娠中だから大した仕事はさせてもらえないから頑張ってますけど正直辛いですよね笑
ストレッチってどうやってましたか？- 2月20日
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ぺぺ
初期から😱！！？それは辛いですね😭
仰臥位になり膝を立てて、そのまま左右に膝を倒します‼️上半身はそのままで腰をひねる感じです🙆
わかりますかね？💦
私はこれが１番効きます‼️
後はたまにYouTubeでマタニティヨガの動画見ながら、ストレッチしてます😀- 2月20日
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はじめてのママリ🔰
ずっと良くなりませんね笑
仕事でいつもより歩いたりバタバタした日は夜がもう大変です🤣
ありがとうございます！！
やってみますっ！- 2月23日
はじめてのママリ🔰
お尻なんですけど
ホッカイロは貼れないですよね、、😭
びーちゃん
私は割れ目少し上側に貼ってて効果ありましたよ😍
確かこの部分にツボがあったはずです‼️‼️
はじめてのママリ🔰
腰の辺りって事ですね！
やってみます！
お腹は毎日貼ってるから
両方貼るようにしてみます！！