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かんがるー
ココロ・悩み

心と体が疲れており、不安や睡眠トラブルが続いています。メンタルクリニックの予約は2週間後で心配。体調が心配で辛いです。

心も体も疲れているみたいです。
仕事行きたい、行ってた方が気が紛れるし元気なのに、心と体が付いて行かず、今日はお休みもらいました。
久しぶりの一人の時間なのに、返って不安感が強くなってここに書き込みしてます😣
メンタルクリニックの予約は取れたけど2週間後。
それまで大丈夫かな😢
夜あまり眠れなくなってきてしまって、昼寝したいのに出来ない💧
そして、また頭痛。
体に出てくると動けなくて辛い😢

コメント

deleted user

疲れてるな〜と感じることや、不安に感じる事はなんですか？

  • かんがるー

    かんがるー

    コメントありがとうございます。
    子供が最近よく風邪を引いたりして、病院に毎週連れて行ったり、保育園の送り迎えとかです。
    漠然と先の不安もあったりしています。

    • 2月19日

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