最近旦那に怒りすぎていて、イライラを抑えられず八つ当たりしてしまう自分に悩んでいます。産後生理は再開していない状況で、同じ経験の方からアドバイスをお願いします。
ここ数ヶ月、些細な事で旦那に対してキレやすくなっていて、
このままじゃダメだな、怒るのやめようって頭では考えてはいるのですが、中々イライラを抑えられず、結果旦那に八つ当たり・キレてしまっている自分がいて情けないし辛いです😥
ついにこないだ旦那に「"最近怒りすぎ"」と言われるようになりました😭
同じような方、経験された方アドバイスなどお願いします😭
ちなみに、完母で産後生理はまだ再開してないです💦
- なぎちゃん(5歳9ヶ月)
コメント
ひまわり♪
私も同じような感じです。
旦那と一緒にいない方が楽とまで思ってきました…
アドバイスでなくてごめんなさい。
みいまま
私は産後クライシスが酷くて本当に旦那にだけイライラしてました😅
今思い出しても確実に情緒不安定だったなって思います💦離婚てワードを頻繁に検索したり早朝娘連れて黙って実家帰ったりしてました😅
きっと産後クライシスではないですかね🤔
そういう事も含め旦那さんと話してみるといいかと思います😊
自分でも怒りたくないけどコントロール出来なくてそれが産後クライシスってやつみたい…みたいな感じで伝えてみたらどうでしょう😊
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なぎちゃん
みいままさんの話を聞いてると、もしかして自分もそうなのでは？🤔ってなりました😭
ありがとうございます！伝えてみます😭😭- 2月19日
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みいまま
グッドアンサーありがとうございます😅❤
私も生後半年くらいまで気づかなかったです💦
その後落ち着いてきましたよ😊
私の場合周りにストレスを吐き出せず、育児全く問題ない👍みたいに振舞ってたのでストレスも溜まってたみたいで、近所のおじいちゃんに優しくされるだけで涙が出たり明らかおかしかったです😂
自分でも分からないイライラはご主人も分からないはず！
「何でそれくらいで？何でまた？」って思われてもこちらも辛いので、状況を吐き出して伝えてみてくださいね😊
そして毎日お疲れ様です❤
頑張り過ぎないようにしてください🙏- 2月20日
退会ユーザー
まさしく今がそうです。
生後半年…なりやすいんですかね？笑
ってか怒りすぎって言われたらうちは大ゲンカです笑
なら寝たいときに寝れず、代わりにずっと育児しろよ！って言ってしまいます笑笑
うちの旦那は口出しはしませんが
セックスアピールがもぉ本気でウザくてイライラがとまりません。
もちろん相手にもしてませんが
今なんてこの子がいれば良いや〜ぐらい思ってます💞笑
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なぎちゃん
結構ひどい事とか言ったりしてるんでやばいです（笑）
産後半年過ぎ...、なんかあるんですかね😭
もう怒るとそこから負のループすぎて😭- 2月19日
ぴーかんなっつ
先程正に同じような質問しました💦
うちは「最近家に帰るのがつらい時がある」って言われました😭
本当に治したくて、出来る対策とかストレス発散とか全部試してるんですけど、夫を前にすると効果なしです😭イライラしないようにしようって意識し過ぎて逆に意識しちゃってるのかなー？すみません自分の愚痴になっちゃった💦
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なぎちゃん
共感ありがとうございます😭
出来る事やり尽くしたら、最終手段はやっぱり病院なのかなって思ってます😭💦
ぴーかんなっつさんはどのような対策されてますか？😭- 2月19日
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ぴーかんなっつ
私もさっき質問して、病院勧められました😰
やっている対策は
・イラっとしたら心の中で5秒数える
・夫が赤ちゃんのお世話をしている時は見ないようにする(口だしたくなるので💦)
・一か月に一回くらい実家に子どもを預けてリフレッシュ
・家事育児の合間におやつ食べてホッとする
・気分が憂鬱になったら散歩に出て外の空気を吸う
くらいですかね、、、でも結局爆発しちゃって効果あんまりなかったので役に立たないかもしれませんが😭- 2月19日
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なぎちゃん
ほんとですか😥
なるほど！ありがとうございます💓
ちょっと実践してみます！🙆♀️- 2月19日
なぎちゃん
コメントありがとうございます！
辛いですよね😭私も言い合いしてる最中、いない方がマシだわ！って思った事、言った事もあります😭難しいですよね...。