コメント
☺
わかります...鏡に映る自分の体型😭
お腹周りと下半身気になります😅
みなさん私も教えてください🙏🎵
ななな
酵素ドリンクでのファスティング
おススメです🙋♀️
ファスティング方法にも
いろいろあるのですが
私は1ヶ月で８キロ痩せました✨
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ぴぃ
なるほど！！
酸素ドリンクでファスティング…
調べてみます！ありがとうございます✨- 2月16日
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ぴぃ
あっ、酵素ドリンクでした💦
すみません💦- 2月16日
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ななな
酵素ドリンクでも
ちゃんとしたのを選ばないと
逆効果になるので気をつけてくださいね✨- 2月16日
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ぴぃ
そうなんですね！
今色々調べてみたんですが、
どれがいいのかイマイチわからなくて💦- 2月16日
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ななな
酵素以外のモノが入っている物は
基本的にNGです💦
酵素の種類(野菜や果物)は
出来るだけ多い方がいいです❣️
あとは発酵の仕方など…
ですかね😊- 2月16日
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ぴぃ
なるほど！詳しく教えて下さり
ありがとうございます☺️✨- 2月16日
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ななな
ちなみに私は
朝を酵素ドリンクに置き換え
昼は舞茸デトックススープ
もしくはフルーツ
夜は好きなもの、お酒も我慢せず
です🙆♀️
毎週1回は必ず外食ですし
運動、トレーニングは何1つしてません🙌- 2月16日
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ぴぃ
そうなんですね！凄く参考になりました！！ありがとうございます😳✨
- 2月16日
退会ユーザー
私も全然痩せないです(;_;)
夜は炭水化物抜きにすると痩せる
ってママリで聞いたからやったけど
変わらない( ˙-˙ )
筋トレも続かない(´×ω×`)
とりあえず今は19時までに夜ご飯
食べ終わるってことをやってます(^^;
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ぴぃ
19時までに夜ごはん…
私もその時間を目標にしてみます！
ありがとうございます✨- 2月16日
ぴぃ
ほんと、気になりますよね😭