コメント
まのん
ヨガインストラクターです◡̈♡
わたし自身も自宅でマタニティーヨガをやっていますが、動きやすい服装ならなんでも大丈夫です。
上にTシャツ、下にスウェットかゆったりめのトップスにレギンスの方もいます。運動量はあまりないので、羽織があってもいいかもしれません。
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チット
おぉー！先生ですか！
半袖でもいけますかね？
この前ヨガ直前のお部屋に入ったんですが、結構暖かくて。ヨガってそんなに汗かきませんか？
まのん
先生によりますが、見学時に暖かければ半袖で十分だとおもいます(^-^)
普通のエクササイズのヨガと違って、マタニティーヨガは、呼吸法やお腹に負担のないのポーズをするのでそんなに汗ばむ感じではないと思いますよ(^-^)
チット
そうなんですか〜ありがとうございます!!
とりあえずTシャツ&スエットあたりで考えてみます！
体が硬いのでちょっと心配ですが(笑)
ありがとうございます!!
まのん
体硬くても大丈夫です！
楽しんでください(^-^)