コメント
アラサーさん
動いていいのは産後1ヶ月からなので、1ヶ月経って医師からオッケーがでたら、骨盤体操をユーチューブで調べてやったり、トコちゃんベルト巻いてたりしました(^^)
それだけで半年で産前の体重になりました(^^)
すいか
スクワットと腹筋をしてますー☺
産院で教えてもらいました😃
お腹が膨らんだまま全然へこまなかったので😂３ヶ月くらい続けてます。だいぶへこんだ気がします😆
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りん
産院で教えてもらえるの良いですね☺️🎶
お腹へこんでほしいです😂- 2月16日
shiori
妊娠前 48キロ
出産前 62キロ +14キロ
翌日 58キロ
1ヶ月 58キロ
4ヶ月 54キロ
10ヶ月 52キロ
まだ4キロ戻ってませんが10キロ痩せましたね∨̈ *
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りん
10キロってすごいですね！
何かされていたのでしょうか…✨- 2月16日
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shiori
4ヶ月からわ旦那が帰って来てから毎晩ウォーキングしてました！
真夏だった事もありストンと落ちてくれましたが後4キロが落ちません😂- 2月16日
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りん
ウォーキング！いいですね🎶✨
あと少しが落ちないのですね😫💦- 2月16日
NA23
私4ヶ月くらいに時間ができるよーになってから始めましたwww
3ヶ月くらいでほぼ戻りました🤣
妊娠前37kg
出産前57kg〜58kg
産後58kg
産後2ヶ月45kg
ダイエット開始後39〜40を行ったり来たりです😭
胸が結構でかくなったのと、皮、腕の脂肪で2キロ戻らないですね笑笑
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りん
たしかに今は余裕がないかもです😂💦
3ヶ月で戻るの羨ましいです！戻る気がしない…😂💧- 2月16日
りん
トコちゃんベルト有名ですがやはり効果的なのですか？✨
体重完全に戻ったのですね！私も目指します💪
アラサーさん
私は妊娠中、産後とかなりお世話になりました(^^)
今ももう腰が痛いので使ってます(^^)
りん
そうなんですね！
ありがとうございます🥰